隨著飛蚊癥發(fā)病率的提升，很多年輕的上班族甚至是學生也患上了飛蚊癥，這證明飛蚊癥開始有年輕化的趨勢，所以對飛蚊癥的預防我們不得不重視起來，而對飛蚊癥的預防需要從生活中的小細節(jié)開始，那么，飛蚊癥有哪些預防方法呢?
以下是預防飛蚊癥的有效方法可以供大家借鑒：
1、平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。
切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
9、40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。
病理飛蚊癥的癥狀主要包括眼前出現(xiàn)點狀、線狀或蛛網(wǎng)狀漂浮物，隨眼球轉(zhuǎn)動而移動，可能伴有閃光感或視野缺損。癥狀發(fā)展通...
飛蚊癥一般需要3-6個月逐漸緩解，實際時間受到玻璃體混濁程度、年齡因素、基礎疾病控制、用眼習慣等多種因素的影響。...
白內(nèi)障手術(shù)后出現(xiàn)飛蚊癥可能與玻璃體混濁、玻璃體后脫離、術(shù)中操作刺激、術(shù)后炎癥反應等因素有關(guān)。 1、玻璃體混濁： ...
飛蚊癥的形態(tài)可能會不斷變化，主要與玻璃體液化、玻璃體后脫離、玻璃體積血、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。 1、玻璃體液化：...
飛蚊癥多數(shù)情況下不會自行治愈，但癥狀可能隨時間減輕或適應。飛蚊癥主要由玻璃體液化、玻璃體后脫離、視網(wǎng)膜病變、眼內(nèi)...
飛蚊癥多數(shù)情況下可以自然恢復，但恢復程度與玻璃體混濁類型、年齡、基礎疾病等因素有關(guān)。飛蚊癥可能由玻璃體液化、玻璃...
飛蚊癥可通過玻璃體消融術(shù)、藥物治療、定期復查、避免過度用眼等方式治療。飛蚊癥通常由玻璃體液化、玻璃體后脫離、視網(wǎng)...
飛蚊癥患者需注意避免過度用眼、控制基礎疾病、定期眼科檢查、警惕癥狀加重。飛蚊癥可能與玻璃體液化、視網(wǎng)膜病變、高度...
飛蚊癥逐漸加重可能提示玻璃體混濁加劇、視網(wǎng)膜裂孔或脫離等風險，嚴重時可導致視力缺損甚至失明。 1、玻璃體液化加重...
飛蚊癥伴隨疲勞可通過調(diào)整用眼習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常與視疲勞、玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、...
