感冒頭痛時，需要及時休息，有效緩解頭痛。如果伴有嘔吐，患者還需要注意飲食，適當(dāng)休息?；颊哳^痛更嚴(yán)重，可以用熱毛巾敷眼睛和按摩來緩解頭痛。
感冒頭痛會影響工作效率，感到疲勞。當(dāng)感冒頭痛發(fā)生時，需要及時治療，否則容易引起發(fā)熱。那么在日常生活中，感冒、頭痛、嘔吐怎么辦呢？
1、熱毛巾敷在眼睛上：
當(dāng)您感到頭痛和感冒時，您可以用毛巾浸泡在熱水中，然后半干地敷在眼睛上。當(dāng)患者感冒頭痛時，也可以用熱毛巾敷在鼻子或頭部的風(fēng)池穴位，可以有效緩解癥狀。
2、按摩：
按摩可以有效緩解頭痛。按摩的方法主要是通過頭部的五行進行按摩，從前到后進行按摩，可以在太陽、鳳池等穴位進行按摩。按摩可以有效緩解感冒。
3、減少刺激：
如有頭痛，要減少對頭部的刺激，必要時可臥床休息。由于電腦電視中光線對頭部的刺激，很容易引起頭部神經(jīng)的興奮。同時要避免噪音，保持環(huán)境安靜，才能更好地保持頭部舒適。還需要減少胃的刺激，由于感冒，身體抵抗力下降，腸道也容易受到細(xì)菌的侵襲和腸道紊亂，容易導(dǎo)致嘔吐。
4、注意飲食：
感冒頭痛時，要注意飲食。少吃辛辣食物，多吃清淡食物，可以補充身體的營養(yǎng)。而且感冒的時候經(jīng)常吃辣，容易出現(xiàn)全身無力、氣虛的情況。如果嘔吐，需要及時停止進食，需要禁食幾個小時觀察身體，辛辣食物容易對身體造成傷害，所以不妨多吃蔬菜和水果，注意自己的身體狀況。
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