乳腺增生一般指乳腺增生癥，這屬于常見(jiàn)的良性乳腺疾病。在選擇食物時(shí)，一般可以選擇粗糧雜糧、蔬菜水果、高蛋白食物、堅(jiān)果類食物等。
1、粗糧雜糧：多吃粗糧、雜糧，如粗米、玉米、燕麥、全麥面包等，這些食物富含膳食纖維，有助于消化和預(yù)防便秘，對(duì)乳腺也有好處。
2、蔬菜水果：如紅薯、韭菜、芹菜、胡蘿卜、菠菜、獼猴桃、大棗、柑橘、香蕉、蘋果等蔬菜水果，里面富含維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等，既可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，減輕乳腺增生所造成的疼痛癥狀。
3、高蛋白食物：如奶制品酸奶、全脂奶粉等、魚(yú)類三文魚(yú)、鱈魚(yú)等富含不飽和脂肪酸、豆類、雞蛋等，這些食物可以補(bǔ)充氨基酸，增強(qiáng)患者的營(yíng)養(yǎng)和抵抗能力。
4、堅(jiān)果類食物：如核桃、杏仁、葵花籽、芝麻、南瓜子、西瓜籽等，富含植物雌激素、卵磷脂、不飽和脂肪酸和維生素E等，對(duì)乳房有益，可以改善乳腺增生癥狀。
注意事項(xiàng)：日?；颊邞?yīng)該要避免食用含有雌激素的食物和藥物，如蜂王漿等，以免加重乳腺增生病情。還要保持飲食的清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如姜、蒜、辣椒、花椒等，以及油炸、燒烤、熏蒸類食物。如不適癥狀加重，還需要盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
乳腺增生觸診時(shí)可表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房散在顆粒狀、條索狀或片狀結(jié)節(jié)，質(zhì)地韌而不硬，邊界不清，活動(dòng)度良好，可能伴有觸...
乳腺增生可通過(guò)生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式緩解。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣...
乳腺增生通常無(wú)須手術(shù)治療，治療方法主要有生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查。 1、生活調(diào)整： 減少高脂肪飲食...
乳腺增生常見(jiàn)癥狀包括乳房脹痛、結(jié)節(jié)感、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀加重。 1、乳房脹痛 多為雙側(cè)乳房周期性脹痛，月...
乳腺增生患者通常不建議服用避孕藥。乳腺增生可能與激素水平波動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，避孕...
乳腺增生三級(jí)可以治好。乳腺增生三級(jí)通常由激素水平異常、精神壓力過(guò)大、乳腺組織退行性變、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通...
乳腺增生是否需要手術(shù)主要取決于癥狀嚴(yán)重程度和病理類型，多數(shù)情況下無(wú)須手術(shù)，可通過(guò)藥物調(diào)節(jié)和生活方式改善緩解。 1...
乳腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當(dāng)...
乳腺增生手術(shù)通常無(wú)須切除乳房，主要治療方式有腫塊切除術(shù)、乳腺區(qū)段切除術(shù)、真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)、藥物治療等。 1、腫...
乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物緩解癥狀，但需結(jié)合具體病情制定治療方案。 1、乳癖消片 ...
