首先是跳舞。變化多姿的舞步可以讓你的盆腔、腹腔肌得到改善，平時鍛煉不到的盆底韌帶也能在舞蹈中得到有效鍛煉，從而對生殖系統(tǒng)有利，可以起到預(yù)防婦科疾病的效果。除了跳舞之外，游泳也是預(yù)防先天性無陰道不錯的選擇。相對舞蹈來講，游泳對關(guān)節(jié)的沖擊力要小得多。游泳時人體幾乎是平躺于水中，盆腔會接受到水的壓力，腰腹肌乃至全身都會得到鍛煉，而水中腹式呼吸對女性也很有好處。如果你覺得以上兩種運動都太劇烈，可以選擇打太極拳。一般來講，能鍛煉盆腔和腹腔，對預(yù)防婦科疾病都有一定作用。

先天性無陰道是女性生殖系統(tǒng)疾病中，最常見的一種婦科癥，對患者的身體損傷是比較大的，但短期之內(nèi)，先天性無陰道一般不會引起并發(fā)癥，發(fā)病因素主要就是因為感染而引起，比如性行為不潔還應(yīng)講究衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲的良好習慣，腳盆、浴巾要專人專用，并經(jīng)常洗曬消毒。

您孩子經(jīng)常小腹疼，檢查患有先天性無陰道，這是需要治療的，一般是手術(shù)治愈。先天性無陰道是一種先天性的兩性畸形，青春期沒有任何癥狀，容易被女性所忽視，到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查可以檢查出來，術(shù)后注意衛(wèi)生，避免感染。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

先天性無陰道是女性生殖系統(tǒng)疾病中，最常見的一種婦科癥，對患者的身體損傷是比較大的，但短期之內(nèi)，先天性無陰道一般不會引起并發(fā)癥，發(fā)病因素主要就是因為感染而引起，比如性行為不潔還應(yīng)講究衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲的良好習慣，腳盆、浴巾要專人專用，并經(jīng)常洗曬消毒。

有先天性的無陰道和藥物，內(nèi)分泌等因素都有關(guān)的，平時要做好孕檢，多喝熱水，先天性無陰道在胚胎期約7～10周性器官分化形成中，兩側(cè)副中腎管會合后，其尾端發(fā)育受阻或停滯未能向下發(fā)展，而致先天性無陰道。

如果子宮發(fā)育異常的女性患者，青春期后表現(xiàn)為無月經(jīng)。若子宮發(fā)育正常，則出現(xiàn)原發(fā)性閉經(jīng)，伴有周期性的小腹疼痛。這是因為經(jīng)血無法正常的排泄出體內(nèi)造成盆腔積血的出現(xiàn)，子宮增大而出現(xiàn)的疼痛。先天性無陰道對于女性來說是非常嚴重的一種疾病，對身體和心理都有非常大的危害。一旦出現(xiàn)了這些先天性無陰道的癥狀，及時治療時必須的。

先天性無陰道，在女性來月經(jīng)之前是沒有任何癥狀的，但是如果只是無陰道，其他的生殖系統(tǒng)部分正常，表現(xiàn)無月經(jīng)，同時可有下腹部疼痛?？梢缘结t(yī)院做個婦科檢查一下能后確診，同時超聲或CT檢查其他生殖器官是否正常，如果其他正常，則根據(jù)情況，看是否能進行陰道重建。

一、婦科檢查：通過常規(guī)婦科檢查，初步篩選可能性疾病，并取分泌物標本做必要的檢查。二、白帶常規(guī)檢查：白帶是陰道粘膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)。三、分泌物檢查：檢查陰道清潔度，是否有霉菌、滴蟲、細菌(線索細胞、膿細胞)感染。四、藥物敏感試驗：檢測病原菌對哪種藥物敏感，可以針對性用藥，提高治療效果。

現(xiàn)在的女性朋友總是會被各種各樣的婦科疾病所困擾，如：子宮肌瘤、不孕不育、痛經(jīng)等疾病，最近，時常會有女性發(fā)生先天性無陰道的問題，陰道瘙癢、分泌物增多等癥狀，嚴重影響著患者的身心健康在日常生活中也要注意生殖器的清潔和干燥，可以定期用清水清洗生殖器。以免后期發(fā)生感染。

生活中患上先天性無陰道的女性還是很多的，這種疾病跟細菌感染有很大的關(guān)系，大家應(yīng)該注意這種疾病的出現(xiàn)，平時生活中需要注意這種疾病的發(fā)展情況，選擇合理的方法進行治療，大家不嫩忽視其中的平時要保持心情的愉快，情緒要保持穩(wěn)定，要注意腹部和腰部的保暖，要避免著涼受涼。