人格障礙這個(gè)詞可能大家都不熟悉。其實(shí)是生活中常見(jiàn)的心理疾病，嚴(yán)重影響患者的正常生活。人格障礙有很多種。這種疾病的產(chǎn)生與許多因素有關(guān)。輕度人格障礙的治愈率是多少？
1、提高認(rèn)識(shí)，了解自己人格中的缺陷：
面對(duì)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會(huì)到處碰壁，導(dǎo)致病情發(fā)作。
2、情緒自我調(diào)節(jié)法：
歇斯底里人格的情感表達(dá)太多，別人往往無(wú)法接受。有這種人格的人要改變這種情況，首先要做的就是調(diào)查親戚朋友，聽(tīng)聽(tīng)他們對(duì)這種情緒表達(dá)的看法。
3、不要反駁他們的觀點(diǎn)，問(wèn)問(wèn)自己：
這些情緒的表現(xiàn)是否有意識(shí)；是否是別人喜歡的。改善別人討厭的東西，別人喜歡的東西可以在表現(xiàn)的強(qiáng)度上力求適中。對(duì)于無(wú)意識(shí)的表現(xiàn)，寫(xiě)下來(lái)，放在醒目的地方警示自己。您也可以要求朋友在關(guān)鍵時(shí)刻提醒，或者事后請(qǐng)朋友評(píng)估他們今天的表現(xiàn)，然后體驗(yàn)他們的情緒表達(dá)，并適當(dāng)控制，以達(dá)到自然和適度的效果。
4、交友訓(xùn)練法：
交朋友一定要真誠(chéng)相見(jiàn)，真誠(chéng)交心，在交往中盡量主動(dòng)給親密的朋友各種幫助；要特別注意交友之間的“心理兼容原則”。
人格障礙是一組以持久、僵化的思維和行為模式為特征的精神障礙，主要表現(xiàn)為認(rèn)知偏差、情感失調(diào)及人際關(guān)系困難，常見(jiàn)類型...
人格障礙多數(shù)情況下難以完全治愈，但可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、行為干預(yù)等方式改善癥狀。 1、心理治療： ...
多重人格障礙是一種由心理創(chuàng)傷引起的嚴(yán)重精神疾病，主要表現(xiàn)為個(gè)體存在兩個(gè)或以上截然不同的人格狀態(tài)，可能由童年創(chuàng)傷、...
邊緣型人格障礙的癥狀主要包括情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系緊張、自我認(rèn)同障礙和沖動(dòng)行為。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期情感波動(dòng)、中期...
偏執(zhí)型人格障礙是一種以長(zhǎng)期不信任、多疑和敵意為特征的精神障礙，主要表現(xiàn)為對(duì)他人動(dòng)機(jī)的普遍懷疑、過(guò)度警惕和人際關(guān)系...
人格障礙是一組以持久、僵化的思維和行為模式為特征的精神障礙，主要表現(xiàn)為認(rèn)知、情感、人際功能或沖動(dòng)控制方面的顯著偏...
人格障礙可能由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、神經(jīng)發(fā)育異常、社會(huì)環(huán)境壓力、腦結(jié)構(gòu)功能異常等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療...
人格障礙可能由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、社會(huì)環(huán)境影響、腦部功能異常等原因引起，家庭暴力行為可通過(guò)心理治療、藥物治療、家...
偏執(zhí)型人格障礙是一種以長(zhǎng)期普遍不信任和猜疑他人動(dòng)機(jī)為特征的精神障礙，屬于人格障礙的一種類型，主要表現(xiàn)為對(duì)他人持久...
邊緣性人格障礙是一種以情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系沖突、自我認(rèn)同紊亂為特征的精神障礙，主要表現(xiàn)有情感波動(dòng)劇烈、害怕被拋棄...
