如何在家里去除牙結(jié)石？
在家可以通過刷牙、白醋、檸檬、小蘇打等方法去除牙結(jié)石，具體分析如下：
1、刷牙：在家可以通過刷牙去除牙結(jié)石，每天早晚堅(jiān)持刷牙，有助于去除牙結(jié)石。刷牙時(shí)要選擇正確的方法，才可以清除牙面菌斑與食物殘?jiān)欣谘例l健康。平時(shí)可以吃些粗纖維的食物，比如芹菜、粗糧等，有助于牙齒清潔，改善牙結(jié)石癥狀，讓牙齒恢復(fù)健康。
2、白醋：牙齒出現(xiàn)結(jié)石時(shí)，可以使用白醋去除，白醋含有大量醋酸，可以溶解牙結(jié)石，每天使用白醋漱口，再醮取鹽水刷牙，長期堅(jiān)持有助于去除牙結(jié)石。
3、檸檬：檸檬含有豐富的維生素與檸檬酸，可以將檸檬擠成汁，與發(fā)酵粉一起搭配刷牙，清潔效果良好，有助于去除牙結(jié)石。另外，刷牙之后需要用清水漱口，再使用牙膏正常刷牙。
4、小蘇打：可以將小蘇打與食鹽混合在一起當(dāng)做牙膏使用，小蘇打不僅有溶解結(jié)石的效果，還能去除牙齒表面的牙斑菌，讓牙齒恢復(fù)潔白。
如果覺得牙結(jié)石比較多，在家無法完全去除，可以去口腔醫(yī)院通過洗牙去除，效果會好一些。
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