失眠怎么辦？
失眠是由不良生活習(xí)慣、焦慮、高血壓等原因引起的，一般可通過(guò)心理治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。
1、不良習(xí)慣：
如果患者在睡覺(jué)前喝茶、喝咖啡、吸煙、喝酒等，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度興奮，所以不能很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此時(shí)可以通過(guò)認(rèn)知行為治療，如不在床上看電視、玩手機(jī)、避免午睡等，一般癥狀可以改善，如果沒(méi)有其他不適癥狀，不能進(jìn)行藥物治療。
2、焦慮癥：
通常與遺傳、創(chuàng)傷、壓力等因素有關(guān)，導(dǎo)致恐慌、精神緊張、焦慮等情緒，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙，困倦但睡不著。此時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以通過(guò)經(jīng)顱電刺激、靜電刺激、重復(fù)經(jīng)絡(luò)刺激等物理方法進(jìn)行治療。
3、高血壓：
它可能與遺傳、環(huán)境和其他因素有關(guān)。由于血壓無(wú)法控制，會(huì)引起頭暈、頭痛等癥狀。此時(shí)，它會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠障礙。患病后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、硝苯地平片、卡托普利片等藥物。
除上述原因外，還可能是心臟病等疾病引起的，建議患者保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
大腦萎縮可能會(huì)引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
產(chǎn)后抑郁失眠建議就診精神心理科或婦產(chǎn)科。 產(chǎn)后抑郁失眠可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境改變等因素有關(guān)，...
腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感、氣血運(yùn)行加快、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)氣血流通，部分經(jīng)絡(luò)敏感人...
失眠在中醫(yī)理論中多與陰陽(yáng)失衡相關(guān)，可通過(guò)調(diào)和陰陽(yáng)改善癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為失眠與心腎不交、肝郁化火、脾胃不和等證型相關(guān)...
艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過(guò)溫...
失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長(zhǎng)痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過(guò)大有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
