女性衰老與絕經(jīng)期的出現(xiàn)總是不可分割的，而且，由于絕經(jīng)會帶來諸多這樣或那樣的問題，不少女性對此也是心懷不安。在絕經(jīng)前，女性應(yīng)該系統(tǒng)地了解相關(guān)知識，這有助于她們更好地度過這段轉(zhuǎn)換期。下面，我們就來介紹一下女性絕經(jīng)的原因和預(yù)防方法。

一、絕經(jīng)的原因

1、病態(tài)，如重度肺結(jié)核、較重貧血、營養(yǎng)不良等;特有的內(nèi)分泌病態(tài)，如“肥胖生殖無能性營養(yǎng)不良癥”等;體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺的危害，如腎上腺、甲狀腺、胰腺等效果紊亂。因為這些元素的危害，經(jīng)常不來月經(jīng)。凡是這幾種狀況引發(fā)的閉經(jīng)，只要病態(tài)治好了，月經(jīng)也就自然來潮。

2、生殖道下段閉鎖、陰道、處女膜、陰唇等處，有一段先天性閉鎖，或后天損傷置成粘連閉鎖，即使有月經(jīng)，但經(jīng)血不能外流，這種狀況稱為隱性或假性閉經(jīng)。生殖道下段閉鎖，經(jīng)大的夫的治理，是完整可令治愈的。

二、絕經(jīng)的預(yù)防方法

1、絕經(jīng)之后如果出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象，不能輕視。

圍絕經(jīng)期時，女性會經(jīng)歷陰道的不規(guī)律出血;但絕經(jīng)后，如果你沒有使用激素治療，陰道再出血就不正常了。這時，你應(yīng)該及時到醫(yī)院進行檢查，找出出血的原因。

2、絕經(jīng)后，警惕骨密度的快速下降。

在絕經(jīng)后的前幾年，骨量流失速度是最快的，當骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度時，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

堅持體育鍛煉可以幫助保持骨骼和肌肉的強壯。此外，為了避免骨質(zhì)疏松，還應(yīng)該補充鈣和維生素D。飲食中要包含足夠的乳制品，以及富含鈣的食物。

3、絕經(jīng)后易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)疾病。

體內(nèi)雌激素水平的下降會導致尿道變短變薄，因而會出現(xiàn)一些尿道疾病，比如尿頻尿急;夜尿增多;當急切想要小便、進行性行為或達到性高潮時，出現(xiàn)遺尿;咳嗽、大笑、打噴嚏或舉重物時出現(xiàn)遺尿;小便時有灼燒感。

如果這些問題影響了你的日常生活，比如讓你不得不減少運動或社交活動，那就最好去看醫(yī)生。