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過敏性鼻炎吃維生素C好嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-10-24 16:52:23

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過敏性鼻炎吃維生素C好嗎?

過敏性鼻炎可適量攝入維生素C。維生素C具有一定的抗氧化作用,可以幫助減少過敏反應(yīng),緩解炎癥癥狀。但維生素C并不能治愈過敏性鼻炎,而是在一定程度上起著輔助作用。

過敏性鼻炎吃維生素C好嗎

維生素C能增強(qiáng)人體免疫力,提高抵抗疾病的能力,有助于減少鼻粘膜對過敏原的敏感反應(yīng)。維生素C還能抑制組胺的釋放,減少炎癥反應(yīng),緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀。適量攝入維生素C有利于緩解過敏性鼻炎癥狀。

過量攝入維生素C并不會增加其抗過敏作用,但可能會導(dǎo)致胃腸道不適和其他不良反應(yīng)。在飲食中攝入適量的維生素C,不需要特別補(bǔ)充。

過敏性鼻炎吃維生素C好嗎

除了維生素C,還有其他營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助緩解過敏性鼻炎的癥狀,如維生素E、維B6、硒等。建議保持良好的飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮蔬菜水果,合理搭配食物,綜合補(bǔ)充所需營養(yǎng)。

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