隨著人們的生活變好了，卻也誘發(fā)了多種疾病的出現(xiàn)，膀胱癌疾病就是其中的一種?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始得膀胱癌疾病，應(yīng)該怎么樣來(lái)進(jìn)行預(yù)防就顯得比較重要了。下面我們請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家來(lái)教大伙在日常生活中怎么避開(kāi)膀胱癌疾病。

1、唾液不僅有抗氧化的作用，還能消除體內(nèi)氧自由基，分解進(jìn)入口腔的致癌物質(zhì)，有效減少癌癥的發(fā)病率，用餐節(jié)奏不宜太快，“細(xì)嚼慢咽“方能發(fā)揮唾液的抗癌功效。

2、用干毛巾、干布或干手摩擦背部和身體各部的皮膚，也是一種在日常生活中簡(jiǎn)便可行的延年益壽、防癌健身法。

3、男性體內(nèi)的鐵質(zhì)含量超出正常值的10%，就可能升高癌癥的患病率，體內(nèi)鐵質(zhì)含量過(guò)高的男士多獻(xiàn)血，不僅可以防治癌癥，而且有益身心健康。

4、一項(xiàng)前瞻性調(diào)查表明，孤獨(dú)感與癌癥發(fā)病率有相當(dāng)大的關(guān)系，要多接觸社會(huì)，多與人溝通，消除孤獨(dú)感。

5、藍(lán)藻中的一種黃色色素玉米黃質(zhì)含量極為豐富，它能抑制肝癌、皮膚癌和肺癌的發(fā)生。

6、現(xiàn)阿司匹林和布洛芬能阻止癌細(xì)胞永久存活，而多吃纖維也有類(lèi)似的功效。

7、水果富含抗氧化劑、維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分，有助于防止導(dǎo)致癌癥的基因壞損。

8、癌癥的高發(fā)不只與飲食有關(guān)，還與遺傳、精神、環(huán)境、心情等因素相關(guān)。長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁和疲勞狀態(tài)的人也易患癌，應(yīng)保持充足的睡眠和心情舒暢。

溫馨提示：在平日里我們要多喝一些水，一天最起碼要喝八杯水才行，白開(kāi)水就可以了，盡量不要喝碳酸飲料。喜歡抽煙喝酒的，也應(yīng)該戒掉，這樣才能有效預(yù)防膀胱癌疾病的出現(xiàn)。上文主要講述了預(yù)防膀胱癌疾病的幾個(gè)小細(xì)節(jié)，大家應(yīng)該都明白了吧。