食療有幫助內(nèi)分泌失調(diào)的作用，能夠促進身體代謝能力，改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進激素分泌平衡，如果是因為疾病的原因造成的內(nèi)分泌失調(diào)，一定要到醫(yī)院進行治療，避免造成病癥加重。

內(nèi)分泌失調(diào)對女性的危害是很大的，不但容易造成婦科疾病，同時也容易讓女性衰老得更快，當(dāng)女性有內(nèi)分泌失調(diào)癥狀時，除了采取積極的治療以外，注重飲食調(diào)養(yǎng)，合理的顏色調(diào)亮，能夠促進內(nèi)分泌，達到機體代謝的能力，改善激素分泌，我們來看一下。

作為內(nèi)分泌失調(diào)的女人，應(yīng)該多吃柿子，柿子有很好的潤肺，化痰的效果，它有健脾和異味的好處，有涼血和止血的功效，尤其對于女性虛火過旺有一定的調(diào)養(yǎng)作用，還有豐富的胡蘿卜素和維生素，有一定的食療作用，對內(nèi)分泌失調(diào)，有一定的保健效果。

其次是香蕉，香蕉是非常普通的一種水果，但是有很好的潤腸道的作用，能夠促進女性排便，有很好的排毒效果，可以預(yù)防便秘，促進身體代謝，把身體一些有害的物質(zhì)排出它含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，有多種微量元素，有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用和效果。

另外還有梨子，梨子，是很好的一種水果，它的膳食纖維非常豐富，有清熱解毒，排毒的效果，有很好的潤肺的作用，經(jīng)常食用梨，可以加強身體代謝能力，另外還有蘋果，蘋果有豐富的鉀，它可以使身體過度的鉀鹽代謝出去，保持身體正常的血壓。

除了以上的水果以外，女性經(jīng)常食用一些蜂蜜、紅糖、雞蛋、魚肉，對調(diào)養(yǎng)身體都有很好的益處，除了飲食以外，還注意保持適度的運動，平時要多喝水，保持良好的心態(tài)，這對于調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌都有很大的好處，平時不要勞累，保持充足的睡眠。

食療對于調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌有很大的益處，經(jīng)常吃一些有益于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的水果蔬菜，少吃油膩的食物，加強身體鍛煉，避免一些不良情緒對身體的影響，這對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌都是非常有好處的，如果是因疾病原因造成的內(nèi)分泌失調(diào)，一定要及時進行治療。