肩周炎是一種高發(fā)性的疾病，主要是以肩膀疼痛為癥狀，經(jīng)常勞動(dòng)做家務(wù)的人很容易得肩周炎，因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)手臂包括肩部都在不?；顒?dòng)，而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有些過(guò)度。長(zhǎng)期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。

肩周炎是一種高發(fā)性的疾病，主要是以肩膀疼痛為癥狀，經(jīng)常勞動(dòng)做家務(wù)的人很容易得肩周炎，因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)手臂包括肩部都在不?；顒?dòng)，而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有些過(guò)度。長(zhǎng)期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。由于肩周炎的病情輕重不同，治療方法也有區(qū)別，常用的方法有哪些。

可以采用熱敷療法：就是把大鹽、麩子或砂子炒熱，用布包起來(lái)，敷在肩部疼痛最厲害的地方，每天兩次。

可以采用中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療法：內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用追縫舒勁貼膏，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，愈后不復(fù)發(fā)。治療期間可以配合鍛煉.不要用西藥，不要用冷水，注意防寒保暖。

可以采用外敷藥膏治療法：自我按摩、鍛煉之后，肩關(guān)節(jié)會(huì)感到疼痛、發(fā)熱、活動(dòng)范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現(xiàn)。此時(shí)正是繼續(xù)鞏固治療的好時(shí)機(jī)，可以在肩部痛點(diǎn)處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏，也可涂些紅花油等中成藥水，以活血化淤。

還可以采用拔罐治療法：拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側(cè)和后部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之后要活動(dòng)肩部，否則反而不利于治療。

肩周炎一般病程較長(zhǎng)，特別是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限的，時(shí)間可延及數(shù)月，甚至一年之久。患肩周的老年人在康復(fù)鍛煉中，應(yīng)該每天堅(jiān)持進(jìn)行，并逐步增加鍛煉時(shí)間及次數(shù)，才能取得較好的效果。