肝經(jīng)，亦稱足厥陰肝經(jīng)，是十二經(jīng)絡(luò)之一，主要分布在人體上腹部，貫穿于胸部和腹部，并向下延伸至下肢。
起始點在大腳趾背側(cè)的大敦穴，沿著足大趾內(nèi)側(cè)向上走，經(jīng)過踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，沿小腿內(nèi)側(cè)向上走，穿過膝蓋內(nèi)側(cè)，繼續(xù)沿大腿內(nèi)側(cè)向上走，至腹部，環(huán)繞肝區(qū)，再向上至胸部，連接喉嚨，最終與眼睛相連。
肝經(jīng)上的主要穴位包括太沖穴、蠡溝穴、曲泉穴、足五里穴、陰包穴、募穴章門和期門等。這些穴位對于調(diào)節(jié)肝經(jīng)的氣血流通，維護肝臟健康具有重要意義。
肝經(jīng)的健康與肝臟功能密切相關(guān)，保持肝經(jīng)的通暢對于維護肝臟健康至關(guān)重要。定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療肝臟疾病，也是維護肝經(jīng)健康的重要措施。
在日常生活中，注意保持良好的生活習慣，適量運動，保持良好的作息時間，飲食均衡，可以幫助保持肝經(jīng)的健康狀態(tài)。同時，避免過度勞累，保持心情舒暢，也是保護肝經(jīng)的重要措施。
