胃越撐越大越餓越小是真的嗎

發(fā)布時(shí)間： 2024-10-10 09:22:05

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胃越撐越大，越餓越小這種說法不是真的，屬于片面的說法，胃在沒有進(jìn)食之前容量大概是50~100毫升，吃飽之后容量可達(dá)到2500~3000毫升左右。

胃受到胃壁肌肉的影響，攝入食物的時(shí)候，胃壁的肌肉開始舒張，隨著內(nèi)容物的增多，表現(xiàn)為“胃被撐大”。如果長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食大腦會(huì)對(duì)胃內(nèi)容量產(chǎn)生記憶作用，所以大腦向胃發(fā)出沖動(dòng)的時(shí)間相對(duì)延遲，導(dǎo)致胃被撐大的錯(cuò)誤感覺。

胃越撐越大越餓越小是真的嗎

當(dāng)處于饑餓的狀態(tài)下，大腦對(duì)饑餓的胃內(nèi)容物適應(yīng)，所以在吃東西的時(shí)候，一旦超過平時(shí)的食量，大腦向胃沖動(dòng)時(shí)間會(huì)提前，這種情況就會(huì)感覺“胃越餓越小”的錯(cuò)誤感覺。

日常飲食要有有規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐，每次不能吃得太飽，少量多次進(jìn)食，長(zhǎng)期暴飲暴食或者過度饑餓對(duì)胃黏膜會(huì)造成明顯的損害，進(jìn)而誘發(fā)慢性胃炎、消化性潰瘍等胃病。

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