腱鞘炎是指腱鞘發(fā)生炎癥的情況。腱鞘是覆蓋在肌腱周圍的薄膜，它的作用是減少摩擦，使肌腱在運動時能夠順暢地滑動。腱鞘炎通常發(fā)生在手腕、手指、腳踝和腳趾等部位，常伴隨著疼痛，疼痛可能在活動或壓迫受累的區(qū)域時加劇。腱鞘炎的常見原因包括過度勞損、受風(fēng)著涼、退行性變性、感染、創(chuàng)傷等。可及時就醫(yī)，根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等措施。具體如下：

1、過度勞損：這是腱鞘炎最常見的病因。發(fā)病之前，長期反復(fù)過度使用某肢體關(guān)節(jié)，如長時間使用電腦或手機，或者從事重復(fù)性勞動，可能會造成相關(guān)的肌腱和腱鞘產(chǎn)生過度摩擦，進而引起無菌性炎癥。建議注意休息，減少患處的活動，進行理療、按摩等。疼痛嚴重時，可遵循醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等抗炎藥。

2、受風(fēng)著涼：經(jīng)常從事寒冷刺激的工作，或者平時不注意關(guān)節(jié)的溫暖，導(dǎo)致血運遲滯，很容易導(dǎo)致手指腱鞘炎。日常建議注意保暖，避免接觸冷水，可以進行熱敷、按摩等，以促進局部血液循環(huán)。

3、退行性變性：隨著年齡的增長，許多中老年人會出現(xiàn)屈指肌腱退行性變，滑膜鞘分泌功能下降造成血供不足，從而導(dǎo)致局部炎癥和腱鞘炎。建議適當(dāng)進行手指屈伸活動，避免長時間保持同一姿勢。可進行理療、熱敷等。疼痛嚴重時，可遵循醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等。

4、感染：如果患者的腱鞘出現(xiàn)了外傷或者對腱鞘進行了注射性治療，很有可能因為細菌對傷口的入侵而引發(fā)感染，導(dǎo)致腱鞘炎的出現(xiàn)。建議及時就醫(yī)，進行抗感染治療，可遵循醫(yī)囑使用氧氟沙星、特比萘芬等藥物治療。

5、創(chuàng)傷：在激烈活動時或相關(guān)部位受到重物砸傷、擠壓損傷時，可能會引起肌腱和腱鞘的破壞。在其恢復(fù)的過程中，肌腱和腱鞘之間可能會產(chǎn)生粘連，導(dǎo)致腱鞘炎的出現(xiàn)。建議及時就醫(yī)進行清創(chuàng)、縫合等處理手術(shù)，同時進行肌腱和腱鞘的修復(fù)。

腱鞘炎患者日常建議減少引起疾病的手工勞動，配合醫(yī)生治療的同時，避免刺激性飲食以及良好的生活作息，也是改善腱鞘炎癥狀的好方法。