子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外。一般通過(guò)觀察癥狀、自檢、感覺(jué)評(píng)估、生活習(xí)慣影響、超聲檢查等多方面進(jìn)行綜合判斷。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。具體如下：

1、觀察癥狀：輕度脫垂可能無(wú)自覺(jué)癥狀，但隨脫垂程度加重，患者可能出現(xiàn)下墜感及腰背酸痛、腫物自陰道脫出、陰道分泌物增多，以及大小便異常等癥狀。下墜感及腰背酸痛常在久站、走路與重體力勞動(dòng)時(shí)加重，臥床休息后癥狀減輕。腫物自陰道脫出表現(xiàn)為患者在走路、下蹲或排便等腹壓增加時(shí)，陰道口可有腫物脫出。輕者平臥休息后可自行恢復(fù)，重者不能自行恢復(fù)，需用手還納，甚至用手也難以還納。

2、自檢：在清洗外陰時(shí)，可嘗試做用力排便動(dòng)作，同時(shí)觀察陰道口是否有異物脫出。正常情況下，陰道口應(yīng)無(wú)飽滿(mǎn)感，無(wú)異常腫物出現(xiàn)。

3、感覺(jué)評(píng)估：是否有陰道下墜感，特別是在走路或體力勞動(dòng)后癥狀是否加重。是否有腰骶部酸痛，尤其在長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物時(shí)。

4、生活習(xí)慣影響：注意觀察在咳嗽、大笑、搬運(yùn)重物等腹壓增大時(shí)是否有漏尿的現(xiàn)象。長(zhǎng)期的子宮脫垂可能導(dǎo)致心理-社會(huì)狀況的改變，如煩躁、焦慮、情緒低落等。

5、超聲檢查：如有不適癥狀，可前往醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查。超聲檢查能發(fā)現(xiàn)盆腔的異常，從而輔助判斷子宮脫垂的情況。

子宮脫垂是一種常見(jiàn)的婦科疾病，對(duì)患者的生活質(zhì)量和心理健康都可能產(chǎn)生影響。如確診，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。