腿長骨刺可能是過度肥胖、不良生活習(xí)慣、骨質(zhì)增生、骨刺、骨關(guān)節(jié)炎等原因而引起。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、過度肥胖：如果機體過度肥胖，可能會使體內(nèi)有大量脂肪堆積，壓迫周圍的神經(jīng)以及血管，導(dǎo)致血液循環(huán)不順暢，長時間如此就會引起骨刺的形成。需注意控制飲食，避免高脂肪、高熱量的食物攝入，例如肥肉、燒烤等。同時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、爬山等，可控制體重，緩解癥狀。

2、不良生活習(xí)慣：如果長期穿不合腳的鞋子，可能會使腳后跟部位與鞋子過度的摩擦，容易引起骨刺。需注意選擇合適的鞋子，以免腳后跟跟鞋子過度的摩擦。同時也可以用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，緩解疼痛。

3、骨質(zhì)增生：長期從事重體力勞動，可能會使局部關(guān)節(jié)過度勞損，易發(fā)生骨質(zhì)增生，使患者出現(xiàn)疼痛、局部包塊等癥狀。如果病情輕微，可不用進(jìn)行治療，注意觀察即可。如果病情嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療，如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

4、骨刺：隨著年齡的增長，骨質(zhì)會發(fā)生退行性改變，如果局部的骨質(zhì)發(fā)生了變化，可能就會有骨刺的形成。對于癥狀輕微的患者，可不用進(jìn)行治療，注意觀察即可。如果有疼痛，明顯可遵循醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，可消除局部炎癥，緩解疼痛。也可以通過微波理療的方式進(jìn)行治療。

5、骨關(guān)節(jié)炎：這是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，累及整個關(guān)節(jié)組織的疾病。通常是因為膝關(guān)節(jié)過度勞累、外傷引起，可以遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片、雙醋瑞因膠囊等藥物進(jìn)行治療，從而緩解患處關(guān)節(jié)的疼痛感，改善患處關(guān)節(jié)的功能。如果病情嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑通過關(guān)節(jié)融合術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療。

還可能是系統(tǒng)性紅斑狼瘡、軟骨瘤病等原因所引起。建議生活中要注意做好保暖措施，避免著涼。同時避免單個關(guān)節(jié)長期負(fù)重，不要長時間的站立和行走，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重情況。