預防骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生都要從防止缺鈣開始，年輕時注意膳食平衡，多做戶外活動，多曬太陽，增強骨強度和韌性，預防或延緩骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生的發(fā)生；年老后，則應在醫(yī)生指導下科學補鈣。
長骨刺的6大原因
1、年齡
高齡是本病發(fā)病最主要的危險因素。
2、職業(yè)
本病與職業(yè)有關。長期反復使用某些關節(jié)，可引起這些關節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節(jié)，礦工的脊柱和膝關節(jié)，裝卸工的膝踝關節(jié)，駕駛員的肩關節(jié)，修理工和紡織工的腕關節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節(jié)。
3、種族遺傳因素
4、體質(zhì)因素
體重增加使本來已遭磨損的退化的關節(jié)再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。
5、姿勢不良
如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側易造成不同程度的勞損。
6、骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓
以骨內(nèi)靜脈淤滯為特征的骨血流動力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓，使動靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死，骨細胞壞死可能是誘發(fā)本病的原因之一。
跟骨骨刺行小針刀治療通常能較快緩解癥狀。 小針刀治療通過微創(chuàng)方式松解局部粘連組織，減輕跟骨骨刺對周圍軟組織的刺激...
川芎散對腰椎骨刺的緩解效果因人而異，需結合具體病情判斷。腰椎骨刺多由骨質(zhì)增生、慢性勞損或退行性變引起，常伴隨腰痛...
腳后跟骨刺小針刀治療是一種針對足底筋膜炎或跟骨骨刺的微創(chuàng)治療方法。 小針刀治療通過特制的小針刀器械，在局部麻醉下...
小針刀一般可以治療腰骨刺，能夠緩解疼痛并改善活動功能。腰骨刺通常是指腰椎骨質(zhì)增生，可能與長期勞損、退行性變等因素...
小的魚骨刺卡在喉嚨里一般建議及時取出，若無法自行取出需就醫(yī)處理。魚骨刺滯留可能引發(fā)局部感染或黏膜損傷，嚴重時可能...
腳上長骨刺可能會影響走路，具體取決于骨刺的大小和位置。骨刺是骨骼邊緣異常增生的骨質(zhì)結構，通常由關節(jié)退變、長期勞損...
骨折后出現(xiàn)骨刺可通過康復訓練、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。骨刺通常由骨折愈合異常、局部炎癥...
骨刺腳跟上長了可能會影響行走，但多數(shù)情況下不會導致完全走不了路。骨刺通常是指跟骨骨刺，可能與慢性勞損、足底筋膜炎...
骨刺的癥狀主要有局部疼痛、關節(jié)僵硬、活動受限、局部腫脹、神經(jīng)壓迫等。骨刺是骨質(zhì)增生的俗稱，醫(yī)學上稱為骨贅，通常發(fā)...
血小板32×10?/L和白細胞26×10?/L屬于異常指標，是否需要骨穿檢查需結合臨床評估。血小板減少和白細胞升...
