很多得了巧克力囊腫的女性都有復(fù)發(fā)的經(jīng)歷，這是因為巧克力囊腫的治療不及時，隨著病程的延長，囊腫內(nèi)容易出現(xiàn)積血增加的情況，囊腫也會不斷的變大。患者在進行了巧克力囊腫治療后也容易出現(xiàn)積血再次增加的情況，壓力再次增大時，又有發(fā)生自發(fā)性破裂的可能，導(dǎo)致疾病的不斷復(fù)發(fā)。

那么，有沒有什么好的方法可以預(yù)防復(fù)發(fā)呢?

保持身心良好很重要:

一：注意身心保健，學(xué)會釋放壓力，生活工作節(jié)奏不能太快，養(yǎng)成好的生活方式，我們生活和工作當(dāng)中要多點戶外運動，通過做一些自己感興趣的事情來舒緩壓力，防止身心疾病。

二：學(xué)會控制情緒，當(dāng)理智和情感發(fā)生沖突的時候，不能太任性，也不能太壓抑自己，要做到理智與情感的平衡，這樣才能有一個好的心理狀態(tài)，學(xué)會知足常樂，時刻保持一個愉悅的心情。

三：注意天氣變化，避免傷風(fēng)感冒，很多的卵巢巧克力囊腫患者會因為受冷導(dǎo)致免疫力下降，加大了疾病的發(fā)生率。另外，女性也要盡量避免人工流產(chǎn)以及刮宮，做好計劃生育，避免細菌通過手術(shù)途徑進入女性身體體內(nèi)。

做好私處保養(yǎng)很重要:

卵巢：卵巢的位置在子宮底的后側(cè)，與盆腔壁相連，是女性的重要生殖器官，如果卵巢護理不好很容易造成這方面的疾病。

子宮：子宮是受精卵發(fā)育的場所，是新生命的搖籃，但子宮壁很脆弱，容易受到疾病的侵犯，而子宮的疾病將直接威脅到女性和寶寶的健康和安全。

外陰：外陰與卵巢巧克力囊腫沒有直接的聯(lián)系，但卻是疾病容易侵犯之地，倘若不注意外陰的衛(wèi)生和保養(yǎng)，容易引發(fā)陰道炎癥，發(fā)展嚴(yán)重的也可會感染到子宮和卵巢，影響生育。

為了保險起見，患者應(yīng)該每年至少做一次全面的婦科檢查，這也是發(fā)現(xiàn)疾病最簡單最準(zhǔn)確的方法。因為確實存在有很多患者在巧克力囊腫治愈后長時間不進行檢查導(dǎo)致炎癥加重、疾病復(fù)發(fā)的情況。