青春痘又被人們稱為痤瘡，它嚴重的損害了我們青年朋友的容貌，給患者帶來了很大的困擾。那么，更多的了解治療青春痘的方法，對我們治愈青春痘有很大的幫助。下面我們一起來了解一下。
關(guān)于治療青春痘的方法，專家介紹如下：
一、臉上已有痤瘡時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓痤瘡更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有痤瘡的皮膚也是一大刺激。
二、如果臉上已有痤瘡，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
三、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。
四、飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的痤瘡。
另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)痤瘡的。
以上就是專家為我們介紹的治療青春痘的方法，希望能給大家?guī)韼椭?。如果您還有不明白的地方，請咨詢我們的在線專家，專家會更專業(yè)的為您解答。
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