青春痘是正值青春期孩子們常見的一種皮膚問題，給很多孩子們帶來了困擾。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，治療青春痘的方法到底有哪些?希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
一、臉上已有痤瘡時(shí)也要注意防曬，治療青春痘盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓痤瘡更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對於有痤瘡的皮膚也是一大刺激。
二、如果臉上已有痤瘡，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果，這就是治療青春痘要注意的。
三、治療青春痘要保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。
四、治療青春痘飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的痤瘡。
另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)痤瘡的。
綜上所述，就是專家們對治療青春痘的方法的簡單分析。在看過上述的介紹之后，大家應(yīng)該對治療青春痘的方法有所了解了吧。希望大家能夠在生活中更多地對其重視。
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