專家說任何一種疾病在治愈的同時應(yīng)該注意它的護理，這樣對患者的恢復(fù)是很有幫助的，灰指甲也不例外，下面為您介紹灰指甲的飲食調(diào)理內(nèi)容，希望對灰指甲患者能有幫助。
灰指甲的飲食調(diào)理：
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。
在灰指甲的飲食調(diào)理的同時，更應(yīng)該補充營養(yǎng)素：
①硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。②維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。⑤明膠;用量依產(chǎn)品標示。指甲的基本構(gòu)成物。
⑥鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。⑦維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。
相信患者們在了解了灰指甲的飲食調(diào)理之后，就應(yīng)該在日常生活中如何護理自己的疾病，讓自己能更早的恢復(fù)健康的身體。如果您想了解更多內(nèi)容，請點擊在線咨詢。
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