膝蓋疼也就是膝關(guān)節(jié)疼,太極拳愛好者在打膝關(guān)節(jié)的時候就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼,這主要是因為太極拳中的弓步屈膝動作對膝關(guān)節(jié)造成磨損,這項運動對膝關(guān)節(jié)的活動有一定的要求,特別是太極拳動作不規(guī)范時,膝關(guān)節(jié)承受的壓力太大,更容易引起疼痛。
此外,打太極拳時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的常見原因有以下幾點:
1、是指老年人膝關(guān)節(jié)退變性老化,當關(guān)節(jié)活動或屈伸時,可引起關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)疼痛;
2、半月板損傷:打太極拳時做屈伸運動,造成半月板損傷,造成局部充血、紅腫,可有膝關(guān)節(jié)疼的癥狀;
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎:長期攝入嘌呤過多會導(dǎo)致高尿酸血癥,即使檢查指標不高也有可能引發(fā)痛風(fēng),痛風(fēng)石在膝關(guān)節(jié)內(nèi)聚集會引起疼痛;
4、髕骨軟化癥:在中老年女性中比較常見,打太極拳時會出現(xiàn)髕骨前方局限性疼痛,可能是由于髕骨軟化癥引起。特別是部分人群沒有長期運動史,突然增加運動量,肌肉負荷過大導(dǎo)致髕骨軟化,在屈伸時還會有膝關(guān)節(jié)疼痛。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性有損傷,如果運動量適中,疼痛固定在一個位置,或固定在一個動作時出現(xiàn),多提示膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性有損傷,推薦使用X光片檢查骨、下肢力線有無異常,必要時進行核磁檢查,明確膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟組織有無病變,再根據(jù)檢查結(jié)果確定損傷位置,進行針對性治療。
年輕人膝關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。膝關(guān)節(jié)炎通常由運動損傷、肥胖、關(guān)節(jié)退變...
創(chuàng)傷性膝關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)損傷、長期負重、炎癥反應(yīng)、軟骨退化等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)腔注射、物理治療、手術(shù)...
退行性膝關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該病通常由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳等...
骨性膝關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)退變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起，可通過控制體重、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方...
膝關(guān)節(jié)炎癥可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎癥通常由運動損傷、退行性變、免疫因素...
鴻茅藥酒不能作為膝關(guān)節(jié)炎的主要治療藥物。膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。 1、生活干...
退行性膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退行性膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、肥胖、關(guān)...
退行性膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退行性膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)...
膝關(guān)節(jié)炎通常無法完全自愈，但輕度癥狀可通過休息、減重、適度運動等方式緩解，嚴重時需藥物或手術(shù)治療。 1、休息制動...
玻璃酸鈉治療膝關(guān)節(jié)炎可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)脹痛、注射部位紅腫、過敏反應(yīng)、關(guān)節(jié)感染等副作用。 1、關(guān)節(jié)脹痛 注射后可能出現(xiàn)短...
