口臭的出現(xiàn)帶給我們很多的痛苦，有很多的人因為患上了口臭所以他們的生活發(fā)生了很大的改變，可見口臭是非同小可的口腔疾病，患上口臭之后，一定要及時的進行處理，下面就給大家來介紹一下應(yīng)對口臭的飲食偏方。

口臭怎么辦口臭如何治療口臭的原因有哪些

口臭吃什么好

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。

2、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

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3、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。

4、柚子

除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

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口臭的原因

1、不吃早餐

生活中經(jīng)常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預(yù)防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規(guī)律也是導(dǎo)致口臭的原因之一。就從現(xiàn)在開始一日之內(nèi)規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。

2、咀嚼次數(shù)少

咀嚼是食物消化的第一道工序，進食速度慢，吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生。吃飯速度過快、咀嚼次數(shù)少的人必須引起注意了。據(jù)了解，獨自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比，不僅對食物咀嚼的次數(shù)較多，同時唾液的分泌量也會增加。

3、舌苔

有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。