抑郁癥輕度如何判斷

抑郁癥是一種常見的精神障礙，對患者的生活、學習和工作都會帶來不可忽視的負面影響。特別是抑郁癥輕度，更容易被忽視，影響的恢復也不容易，因此很多人對于如何判斷抑郁癥輕度常常感到困惑。本文將為大家詳細介紹抑郁癥輕度的判斷方法。

什么是抑郁癥輕度

抑郁癥輕度是指患者的抑郁癥狀較輕，大多數患者仍會保持日常生活，但并不代表患者就沒有癥狀，只是癥狀較輕，需及時加以重視。

如何判斷抑郁癥輕度

1.情緒抑郁

情緒抑郁是判斷抑郁癥輕度最為常見的一種方法。患者的情緒一般都會比較低落，情緒波動較大，而且有時候患者并不知道自己為何而感到抑郁，但卻很難抑制情緒。同時，患者的愛好、興趣愛好減少。

2.停頓思慮

抑郁癥輕度的患者一般會不停的思考，而且可能會一直反復翻閱某些事情，極度的困擾。此外，抑郁癥輕度的患者可能還會出現決策困難、思維頓挫等癥狀，表現為明明想到了，但是就是做不出來。

3.注意力難以集中

抑郁癥輕度還可能給患者帶來注意力難以集中的問題，即無法將精力投入到需要努力完成的事情上，分散注意力，影響工作和學習。

4.睡眠障礙

抑郁癥輕度的患者常常會出現失眠、無力入睡等睡眠障礙。實際上，睡眠障礙是抑郁癥常見的癥狀，對于輕度抑郁癥患者而言，晚上可能會失眠，但當天晚上可能仍會獲得較多休息時間，仍能完成日常生活。

5.身體不適

在抑郁癥輕度的狀況下，患者往往也會表現出一些身體上的不適，如頭痛、肌肉緊張、心悸、胃口不佳等等，這些身體不適也會讓患者很不舒服。

為什么要及時發(fā)現輕度抑郁癥

抑郁癥輕度雖然癥狀不十分明顯，但也不應該被輕視。如果不及時處理，輕度抑郁癥會加重癥狀，亦有可能演變成保重抑郁癥等嚴重情況，甚至對患者帶來意外。因此，在感覺自己有可能患上輕微抑郁癥的情況下，應該及時就醫(yī)、進行診斷和治療。

抑郁癥輕度常常被忽略了，在此為患者提供上述有關抑郁癥輕度判斷的相關信息，希望能幫助到你。如果您有抑郁癥的跡象，請及時就醫(yī)，進行診斷，并根據醫(yī)生的建議進行治療，定期復查。