牙齒是一個(gè)人是否健康的標(biāo)志之一，一口潔白而亮麗的牙齒不僅能讓我們?cè)诓妥郎媳M享美味，還會(huì)為生活添上一筆。但是，牙周炎的來(lái)襲卻讓牙齒變得脆弱，并且經(jīng)常犯痛。那么，牙周炎患者多吃什么食物有好處呢?
牙周炎的來(lái)襲就吃四種食物注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。
1、供給多種維生素
尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。
2、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食
可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
3、注意礦物質(zhì)的攝入
尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡
過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。
預(yù)防牙周炎要做好四點(diǎn)
牙周炎的飲食注意
牙周炎的癥狀有哪些 7大標(biāo)志癥狀預(yù)示牙周炎來(lái)襲
牙周炎的癥狀有哪些 3大標(biāo)志癥狀預(yù)示牙周炎來(lái)襲
治療牙周炎的方法主要有基礎(chǔ)治療、藥物治療、手術(shù)治療、激光治療和中醫(yī)調(diào)理。牙周炎通常與牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、內(nèi)分...
牙周炎的癥狀主要有牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙齒松動(dòng)移位、口臭、咀嚼無(wú)力等。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥性疾病，通...
牙周炎治療一般需要500-10000元，具體費(fèi)用與病情嚴(yán)重程度、治療方式、所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素相關(guān)。 牙周炎治...
牙周炎導(dǎo)致牙齒松動(dòng)可通過牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療、松動(dòng)牙固定術(shù)、手術(shù)治療、日常護(hù)理等方式改善。牙周炎通常由菌斑堆積...
最嚴(yán)重牙周炎的表現(xiàn)主要有牙齒松動(dòng)、牙周袋加深、牙齦萎縮、牙槽骨吸收和牙齒脫落。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥，若不及...
牙周炎可能由牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、咬合創(chuàng)傷、內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病等因素引起。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥，主要表現(xiàn)...
牙周炎的早期征兆可能包括牙齦出血、牙齦紅腫、口臭和牙齒松動(dòng)。 牙周炎是牙周組織的慢性炎癥性疾病，初期表現(xiàn)為刷牙或...
牙周炎特別嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)治療控制病情發(fā)展。 牙周炎嚴(yán)重時(shí)口腔內(nèi)可能出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒松動(dòng)、牙槽骨吸...
用姜水刷牙對(duì)牙周炎可能有一定的緩解作用，但效果有限。牙周炎通常與牙菌斑堆積、細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)異常等因素有關(guān)，主...
牙周炎不一定必須進(jìn)行刮治，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。 輕度牙周炎通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血，此時(shí)可通過加強(qiáng)口腔清...
