大家都知道男性精子的質(zhì)量越高，在雙方都健康的情況下，就越容易受精。研究表示：按生理要求，在1毫升精液中要含有4000萬到1.2億個精子才算正常，如果每毫升少于2000萬個精子，就難以生育?，F(xiàn)代社會有很多種因素都會導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，所以致孕率在下降，以致男性不育的比例正在逐步增加。那么，哪些是現(xiàn)代社會的“精子殺手”呢？

1、吸煙酗酒

研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數(shù)及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現(xiàn)為睪丸受損、睪丸萎縮、生殖功能減弱、血中睪丸酮水平下降并使精子損傷、畸形、減少、發(fā)育不良、活動能力減弱，并可誘發(fā)ED，不射精

2、人體肥胖

近些年，肥胖癥發(fā)生率呈逐年上升趨勢，已成為影響人們身心健康的社會性問題。肥胖者初期并無明顯的自覺癥狀，但潛伏著多種隱患，特別是男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機(jī)理為脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐奶攸c(diǎn)，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。肥胖者還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，此類病癥可引發(fā)生理功能障礙。

3、環(huán)境污染

我們所處的環(huán)境里，空氣、水以及泥土中含有不少影響人類生殖的化學(xué)物質(zhì)，如鉛、汞、鎘等有害金屬，種類繁多的農(nóng)藥殺蟲劑，以及人們服用的某些藥物，都對精子構(gòu)成威脅。專家指出，男子精子減少主要是由于環(huán)境因素產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)所致，而這些化學(xué)物質(zhì)會造成男性生殖系統(tǒng)退變萎縮，出現(xiàn)不正常的交配行為以及影響到人體的激素受體的作用，進(jìn)而影響到胚胎生殖系統(tǒng)的發(fā)育，造成下一代男性胚胎女性化、睪丸變小、精子更加減少。

4、性病泛濫

近些年來，性病廣為傳播，毒品的泛濫又為性病的蔓延推波助瀾。這是生物因素對人類生殖的一大危害。多數(shù)性傳播疾病不僅會造成生殖系統(tǒng)炎癥、損害和改變結(jié)構(gòu)，許多病原體還可直接影響生殖細(xì)胞的形成，誘發(fā)基因突變、精子畸形或誘發(fā)免疫反應(yīng)，產(chǎn)生抗精子抗體，殘殺精子導(dǎo)致不育。

5、核熱輻射

核輻射對睪丸來說，破壞性較強(qiáng)。因?yàn)椴G丸是人體器官中對核輻射最為敏感的器官之一。低劑量也會使精子質(zhì)量下降，甚至?xí)斐蓵簳r性無精子。有專家估計(jì)，200—300倫琴的輻射劑量可造成生精障礙。X線可造成精子畸形、質(zhì)量下降，小劑量X線照射可破壞生精細(xì)胞的遺傳基因，或造成精子頭部異常，以致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)或弱智；熱輻射也是引起精子質(zhì)量下降的重要原因。專家認(rèn)為，如果睪丸所處環(huán)境的溫度超過45℃時，兩小時就能阻礙精子生成和精子的活動力。桑拿浴、用過熱的水洗澡、高溫作業(yè)、穿緊身褲等，都能損害睪丸制造精子的能力和精子的活動力。

6、電磁影響

當(dāng)今社會，人們生活水平提高了，各種電器的使用，諸如電腦、彩電、空調(diào)機(jī)、電冰箱、電熱毯、手機(jī)、激光照排、密集的無線電發(fā)射裝置等等，都會產(chǎn)生各種不同波長、不同頻率的電磁波。雖然不見其蹤影，但它卻悄悄的影響人體生育細(xì)胞，毫不留情地殺傷精子，而且讓人防不勝防。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人類收獲了很多的益處，但與此同時，人類也會遭受一些懲罰，比如輻射、污染等等。以上這些因素都很容易導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，從而誘使男性患不育癥。男性朋友們，平時就需要多加防范了。

男性不育5大原因

繁衍后代是人類的基本屬性。但是隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，各種導(dǎo)致不孕不育的危險(xiǎn)因素也隨之而來，環(huán)境污染、輻射等等都是導(dǎo)致不孕不育的原因之一。當(dāng)然除了這些外在因素之外也有人本身的問題，傳統(tǒng)認(rèn)為，不孕不育女性因素占極大部分，其實(shí)，不孕不育也有男性的原因，男性不育癥也是男科中比較常見的疾病?，F(xiàn)在我們就來看看男性不育的原因有哪些吧。

原因一：生殖器官感染

男性生殖器官感染致病菌后，炎癥的存在會影響性腺的正常分泌及生精功能下降，并使精子的形態(tài)改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導(dǎo)致不育。絕大多數(shù)患者會出現(xiàn)急性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官結(jié)構(gòu)異常等癥狀。

原因二：精索靜脈曲張

指精索的蔓狀靜脈叢擴(kuò)張，會使睪丸的血液回流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質(zhì)不能及時排出，使睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。

原因三：生殖器官發(fā)育異常

可造成陰莖插入陰道困難，精液不能正常射入陰道內(nèi)，從而導(dǎo)致不育。常見的有陰莖缺損、小陰莖、大陰莖、尿道嚴(yán)重下裂等。另外睪丸的發(fā)育異常會導(dǎo)致精子生成障礙，從而引起不育。

原因四：內(nèi)分泌功能障礙

內(nèi)分泌功能障礙有下丘腦、垂體功能異常及甲狀腺功能減退等，均可引起促性腺激素分泌異常，影響睪丸功能而導(dǎo)致不育。

原因五：性功能障礙

包括勃起功能障礙、早泄、性欲減退及射精障礙等，是導(dǎo)致不育的重要原因。

所以，我們不能把不孕不育全部歸結(jié)為女性的原因。各位男性朋友們，不知您看了這篇文章之后有什么想法呢？如果您結(jié)婚后多年不育，那么趕緊帶著您的妻子一起去醫(yī)院檢查檢查吧，早日治好不孕不育，祝您早日抱得一個健康的小寶寶！

改善精子質(zhì)量需注意生活細(xì)節(jié)

男性改善精子質(zhì)量需要多多注意在生活中保持一些適當(dāng)?shù)男袨?、生活方式可促進(jìn)精子活躍，不好的生活方式會讓精子質(zhì)量降低，有專家介紹了男性想要改善精子質(zhì)量在日常生活方面需要注意的問題，一起來看。

專家介紹，一些適當(dāng)?shù)男袨榭梢源龠M(jìn)男性精子活躍，比如裸睡和經(jīng)常性愛。專家指出，男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。一項(xiàng)對42名精子存在缺陷的男性進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，禁欲3天后精子基因缺陷的水平為30.8%?？墒墙?jīng)過頻繁的夫妻生活后，這些人精液中有缺陷的精子數(shù)量竟明顯下降！其中37名男性精子基因缺陷水平平均降低了12.8%。專家強(qiáng)調(diào)，性生活以性愛后不疲勞為度，不同年齡不一樣，如婚育年齡者，精液量少或少精子癥的則不宜太頻繁，1周或10天1次，精液量多或精子密度高者可適當(dāng)增加性生活，1周3至5次。不贊同“養(yǎng)精蓄銳”和禁欲的觀點(diǎn)，蓄積時間過長只會讓敗壞的精子留在體內(nèi)，導(dǎo)致精子活力下降，進(jìn)而影響受孕。

男性要改善精子質(zhì)量，最好不要做激烈的運(yùn)動，鍛煉強(qiáng)度要適中，以不疲勞最好。宜進(jìn)行運(yùn)動有慢跑、散步、太極拳、八段錦、爬山、乒乓球、羽毛球等均可酌情選擇，并要量力而行，貴在持之以恒。男性在運(yùn)動時要穿寬松的衣服，以利于散熱。馬拉松、長間隔的騎車等會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的外傷可使附睪、輸精管、射精管和尿道這條“精蟲輸送通道”出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象。

專家強(qiáng)調(diào)，男性的一些不良行為也會影響精子的質(zhì)量。比如常洗熱水浴、桑拿、蒸氣浴、睡電熱毯、泡溫泉、久坐、久站以及不潔性行為等。溫?zé)峥梢鹁有螒B(tài)學(xué)改變、生殖系統(tǒng)代謝及生化的改變、生精微循環(huán)的改變和免疫反應(yīng)的改變。因此，精子的發(fā)生需要生理性陰囊低溫條件。實(shí)驗(yàn)證明，給睪丸每天局部加溫30分鐘，15—20天內(nèi)即對生精過程產(chǎn)生不利影響。短期加溫時精子生成可逆，長期的溫?zé)嵝?yīng)將導(dǎo)致生精作用的不可逆反應(yīng)。如長期坐在輪椅上的病人、長期熱水浴、桑拿浴、電焊工人和穿緊身褲等均可影響睪丸的溫度調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致男性不育

久坐久站，也容易使睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，進(jìn)而出現(xiàn)精索靜脈曲張。精索靜脈內(nèi)血液滯留，會使睪丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導(dǎo)致睪丸得不到充足營養(yǎng)。同時，左側(cè)精索內(nèi)靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產(chǎn)物帶到睪丸，抑制精子生成，影響精子質(zhì)量和數(shù)量。