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經(jīng)常口腔潰瘍?cè)趺崔k治療好?口腔潰瘍患者要補(bǔ)充這4種營(yíng)養(yǎng)素

發(fā)布時(shí)間: 2023-02-01 15:36:33

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口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病,雖然具有一定的自愈性,一般一個(gè)星期左右就會(huì)痊愈,但是卻會(huì)讓人疼痛難忍,有時(shí)就連吃飯和說話都會(huì)變成很困難的事情,同時(shí)口腔潰瘍還是一種具有反復(fù)發(fā)作特點(diǎn)的口腔疾病,因此經(jīng)??谇粷兊幕颊咭业胶线m的方法進(jìn)行緩解。經(jīng)??谇粷?cè)趺崔k治療好?口腔潰瘍患者要補(bǔ)充這4種營(yíng)養(yǎng)素

經(jīng)??谇粷?cè)趺崔k呢?

1、補(bǔ)充B族維生素

大多數(shù)人患上口腔潰瘍都與B族維生素缺乏有一定的關(guān)系,特別是維生素B和煙酸,與平時(shí)的烹調(diào)習(xí)慣有一定的關(guān)系,比如洗了米之后才蒸飯,長(zhǎng)期吃素食等等。因此在飲食方面要特別注意,主食要粗細(xì)搭配,菜肴要葷素搭配,平時(shí)還要多吃一些粗糧,比如糙米、紫薯等等,如果有吃素的習(xí)慣,則要適量的攝入豆類制品。

2、補(bǔ)充卵磷脂

當(dāng)身體缺乏卵磷脂的時(shí)候,也很容易出現(xiàn)口腔潰瘍的情況,日常生活中卵磷脂含量比較豐富的食物則是雞蛋,因此建議每天吃一個(gè)雞蛋,長(zhǎng)期堅(jiān)持則能夠得到不錯(cuò)的效果,但如果已經(jīng)患上了高脂血癥,則盡量要少食用雞蛋。

3、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)成分,因此經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的患者要適量的吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品等等,另外豆類制品也是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源之一。

4、合理的補(bǔ)充微量元素

微量元素是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分,如果身體長(zhǎng)期缺乏某種微量元素,則很容易出現(xiàn)口腔潰瘍的情況,因此平時(shí)要適量多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜每天至少要使用0.5公斤以上,而水果每天至少要吃2~3個(gè)。經(jīng)常口腔潰瘍?cè)趺崔k治療好?口腔潰瘍患者要補(bǔ)充這4種營(yíng)養(yǎng)素

另外,反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍的人,平時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生,不但要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,而且還要養(yǎng)成早晨起床之后用淡鹽水漱口的習(xí)慣,能夠起到殺菌消炎的作用,對(duì)預(yù)防口腔潰瘍有一定的幫助。

溫馨提示

經(jīng)常患口腔潰瘍的患者不但要做好護(hù)理工作,而且還要積極的進(jìn)行治療,對(duì)于一個(gè)月發(fā)作一次,潰瘍個(gè)數(shù)比較少的患者,建議局部用藥,并注意口腔衛(wèi)生,如果口腔潰瘍發(fā)作的頻率比較高,則要根據(jù)實(shí)際情況到專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,畢竟口腔潰瘍也可能是其他口腔疾病的癥狀之一,比如口腔癌。

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