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女性如何預(yù)防下肢靜脈曲張?

發(fā)布時(shí)間: 2011-06-08 15:37:43

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下肢靜脈曲張有很多的成因,例如:年齡(50歲以上的女性過半數(shù)會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張);家庭病史,肥胖,腿部受傷,工作關(guān)系因而需要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者做同一個(gè)動(dòng)作。女性如何預(yù)防下肢靜脈曲張?很多婦女都會(huì)發(fā)現(xiàn),靜脈曲張大多數(shù)出現(xiàn)在大腿。這是因?yàn)槿梭w重心使血液很難從下體重新流回心臟。下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下女性如何預(yù)防下肢靜脈曲張?希望能給您帶來幫助!

如何預(yù)防下肢靜脈曲張?專家為您介紹:

還有其他一些特別的因素,也會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張,例如;體內(nèi)荷爾蒙水平變化(尤其是青春期和更年期期間),服用了避孕藥,接受了更年期前的荷爾蒙取代療法,還有懷孕事實(shí)上,懷孕所導(dǎo)致的靜脈曲張可能會(huì)出現(xiàn)在陰道和肛門附近。

對(duì)于靜脈曲張預(yù)防,沒有一個(gè)絕對(duì)有效的方法,但是生活方式的轉(zhuǎn)變也是起效的。雖然改變生活習(xí)慣不能治療靜脈曲張,但是,它能減輕靜脈曲張的程度。以下是對(duì)女性朋友生活的一些建議:經(jīng)常鍛煉,特別是要經(jīng)常散步。

這樣可以鍛煉褪的力量,增加腿部血液循環(huán),強(qiáng)化腿部血管。避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐。如果你的腿部已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張的情況,那么,如果你需要久站的時(shí)候,記得要穿彈性足夠的襪子。唯有這類襪子對(duì)腿部的壓力,才能幫助腿部的血液循環(huán)。

不要穿那種會(huì)緊緊包裹腰部,腹股溝或者大腿的衣物。女性如何預(yù)防下肢靜脈曲張?站立的時(shí)候不時(shí)轉(zhuǎn)變站立的重心。休息的時(shí)候,把腿抬至高于心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。飲食要保持低鹽。體內(nèi)的鹽太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)吸水,進(jìn)而導(dǎo)致小腿腫脹,對(duì)血管造成壓力。坐的時(shí)候,不要盤腿而坐。

以上就是專家為您簡(jiǎn)單介紹的如何預(yù)防下肢靜脈曲張?相信您已經(jīng)明白了,如果您還有什么關(guān)于靜脈曲張方面的問題,歡迎咨詢我們的在線專家,我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)!祝您早日康復(fù)!

女性如何預(yù)防下肢靜脈曲張?

靜脈曲張:http://www.dingzhuanbi.cn/waike/jmqz/

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