慢性乙肝對(duì)人的身體健康對(duì)人的危害越來(lái)越大了，但慢性乙肝的早期可能會(huì)沒(méi)有什么明顯的癥狀，直到病情發(fā)展到一定程度或出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)才出現(xiàn)一系列慢性乙肝癥狀，那么有哪些癥狀呢？

1、食欲不振、惡心、嘔吐、厭油、腹痛腹瀉、等消化道的癥狀也是慢性乙肝的癥狀。

2、慢性乙肝患者由于體內(nèi)凝血因子的減少，患者會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、鼻子出血、皮膚出血、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

3、慢性乙肝患者會(huì)出現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)全身乏力、容易疲勞、沒(méi)有精神、低熱、失眠多夢(mèng)、疲倦等癥狀表現(xiàn)。

4、當(dāng)患者的病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌容的癥狀和面色晦暗、粗糙、沒(méi)有光澤等肝病面容。

5、由于慢性乙肝患者的肝臟受損，血清膽紅素增多，患者還會(huì)出現(xiàn)尿黃、鞏膜黃、皮膚黃的黃疸癥狀。

6、由于炎癥、充血、水腫、膽汁淤積，慢性乙肝患者常有肝臟腫大的癥狀。

合理的飲食對(duì)慢性乙肝患者來(lái)說(shuō)是非常有利于身體的健康，所以在生病期間更應(yīng)該多多注意，那么如何合理安排飲食呢？

1、飲食結(jié)構(gòu)要合理

多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖（過(guò)多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）、高蛋白。高蛋白飲食要包括植物和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等，動(dòng)植物蛋白質(zhì)要各半搭配。攝入蛋白質(zhì)在消化后被分解為氨基酸才能吸收，然后在肝臟制造成人類最重要的肌肉和血液成分的蛋白質(zhì)。人體有8種氨基酸自身不能制造，一定要由外源供給。當(dāng)動(dòng)植物蛋白質(zhì)每天各半搭配、均衡提供時(shí)，可彌補(bǔ)各自的不足，明顯增加蛋白質(zhì)的利用率。適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量，減低對(duì)動(dòng)脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。挑食對(duì)肝病康復(fù)是不利的。

2、食量要恰當(dāng)

肝病時(shí)消化功能減弱，進(jìn)食過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對(duì)肝臟、胃腸功能都不利。

3、飲食要清淡

炒菜應(yīng)清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。

4、合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥

肝炎患者不提倡過(guò)分服用補(bǔ)藥，正常飲食即可提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。服用補(bǔ)藥最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見(jiàn)，盲目進(jìn)食補(bǔ)藥沒(méi)有益處。