誰都有過憋尿的經(jīng)歷。殊不知，就是這小小的“惡習(xí)”就會(huì)損傷人體的重要器官——膀胱，嚴(yán)重時(shí)甚至引起膀胱癌。但對(duì)于這一點(diǎn)，大多數(shù)人并不清楚。膀胱癌在男性泌尿系統(tǒng)腫瘤中發(fā)病僅次于前列腺癌，而且患上膀胱癌后還會(huì)增加患其他癌癥的可能，因此必須高度警惕。

憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一

尿液中的致癌物質(zhì)可侵害膀胱纖維，并會(huì)破壞細(xì)胞正常結(jié)構(gòu)發(fā)生惡變。哪怕每小時(shí)排出的尿液與相隔兩三小時(shí)排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物質(zhì)都會(huì)多得多。這也就意味著，尿憋得越久，患癌的可能性越大，這可能也是為什么男性比女性患膀胱癌的幾率要高得多的原因所在。99%確診的膀胱癌患者年齡超過55歲，男性罹患膀胱癌的幾率比女性高4倍。

那些常年吸煙的人更應(yīng)注意。因吸煙引起的膀胱癌已占到其發(fā)生總數(shù)的50%—60%。而且隨著吸煙數(shù)量的增多和煙齡的延長(zhǎng)，患膀胱癌的危險(xiǎn)也相應(yīng)升高。因此，想要預(yù)防膀胱癌，首先就是要遠(yuǎn)離煙草。

此外，多飲水、勤排尿是最好的預(yù)防措施

美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員對(duì)近5萬名40—75歲的美國(guó)男性進(jìn)行了10年追蹤研究發(fā)現(xiàn)，那些每天喝6大杯白開水的男性，比只喝1大杯者患膀胱癌的危險(xiǎn)性減少了一半。這可能是液體會(huì)在致癌物對(duì)膀胱發(fā)生作用之前，就將它們排出體外，從而減少附著在膀胱壁上的機(jī)會(huì)。特別需要提醒的是，水一定要煮開后再喝。水溫在90℃時(shí)，水中所含的致癌物囟化烴、氯仿含量會(huì)升高，超出國(guó)家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍；而當(dāng)水溫到達(dá)100℃后，這兩種有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，繼續(xù)沸騰3分鐘，就可以安全飲用了。此外，在日常膳食方面，常吃十字花科類蔬菜，如卷心萊、菜花、蘿卜、白菜、油萊、薺菜以及獼猴桃、無花果、香蕉、大棗等鮮果的人，更會(huì)遠(yuǎn)離膀胱癌。

血尿往往是膀胱癌的第一癥狀

但有很多人常草率地認(rèn)為血尿是由尿路感染、腎病、尿道結(jié)石或前列腺問題引起，誤用抗菌素治療有效后就不當(dāng)回事了，以致耽誤診治時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)教，育網(wǎng)搜集整理因此，若出現(xiàn)不明原因血尿，千萬不能掉以輕心，應(yīng)及時(shí)明確病因。如果同時(shí)出現(xiàn)骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流緩慢等，更要及時(shí)就醫(yī)。