骨質(zhì)增生還有一個(gè)名字，叫做骨刺，又稱增生性骨關(guān)節(jié)炎，給患者朋友帶來了的便是疼痛和痛苦，休息不好吃飯不好，活動受到了限制，需要及時(shí)治療，小編今天總結(jié)了3種食物可以輔助治療骨質(zhì)增生。
希望對廣大的患者有所幫助。
羊肉胡蘿卜湯
材料：羊肉280g，豌豆50g，草果3g，香菜10g，山藥100g，胡蘿卜150g，蔥白10g，姜4g，黃酒10g，胡椒1g，鹽4g，醋15g。
做法：將羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊，豌豆洗凈，胡蘿卜切成絲狀，山藥和生姜均切成薄片，草果裝入小紗布袋中，羊肉用沸水焯一下，之后放入鍋內(nèi)，然后加以上準(zhǔn)備好的食材，用旺火煮沸后改用小火，燉至羊肉酥爛，加鹽、香菜和醋調(diào)味。
蓮栗糯米糕
材料：糯米粉500g，蓮子60g，栗子60g，核桃60g，糖桂花15g，白砂糖50g。
做法：將蓮子、栗子煮熟去皮，制成糕粉備用，糯米粉加沸水調(diào)和，再將糕粉、糯米和白糖拌勻，撒入桂花米，放入碗中，籠蒸1-2小時(shí)，熟透即可。
鯪魚葛根豬骨湯
材料：鯪魚640g，葛根960g，豬脊骨480g，蜜棗20g，陳皮5g，花生油100g，鹽5g。
做法：將魚洗凈，葛根去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮刮凈備用，將豬骨、紅棗和陳皮放入盛有開水的鍋中，用油鹽將魚煎黃，煮1小時(shí)后放入鍋中，再煮1小時(shí)即可。
這三種湯不但味道鮮美，也是骨質(zhì)增生患者的福音，希望家里有骨折增生的患者，家人或者是親屬不妨給他們多做一下，里面用的到的材料也是市場上常見的，對于骨質(zhì)增生的康復(fù)治療有著很大的作用。
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