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靜脈曲張吃什么食物好的快

發(fā)布時(shí)間: 2016-10-12 19:51:11

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靜脈曲張的患者要在飲食上注意調(diào)理,靜脈曲張吃什么食物?要特別注意多吃蔬果和蛋白質(zhì),少吃高脂肪食物和糖、咸食等,以防癥狀加重。靜脈曲張吃什么食物好的快接下來(lái)詳細(xì)介紹一下靜脈曲張吃什么食物好的快。

要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如魚(yú)、牛、羊肉等,大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白。充足的蛋白質(zhì)可以維持體內(nèi)所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡,增強(qiáng)免疫力,保護(hù)細(xì)胞,還可以乳化脂肪,促進(jìn)血液循環(huán)。

新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質(zhì),可以改善組織的氧化作用,增加血液循環(huán),提高機(jī)體免疫力。新鮮蔬果中所含的膳食纖維和果膠能潤(rùn)腸通便,可防治便秘、痔瘡、以及下肢靜脈曲張,還可降低血壓和膽固醇。

多吃含維生素E的食物,可以改善血液循環(huán),減輕腿部的沉重感。含有豐富維生素E的食物分布廣泛,在谷類(lèi)、小麥胚芽、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)、肉及乳制品中,均含量豐富。瓜子、葵花仔、核桃、玉米、小麥胚油、豆油、芝麻等都含天然維生素E,需要低鹽飲食,因?yàn)轶w內(nèi)的鹽太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)吸水,進(jìn)而導(dǎo)致小腿腫脹,對(duì)血管造成壓力,加重靜脈曲張的癥狀。

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