肺癌,一種對(duì)于生命健康有著很大的影響的惡性的肺部腫瘤,要是在生活之中不幸被這種疾病侵襲的話,一定需要注意的就是積極的就醫(yī)進(jìn)行治療,另外就是需要注意飲食,下面主要介紹一下肺癌患者的良好飲食習(xí)慣有哪些呢?
1、多吃新鮮蔬菜和水果:首先,肺癌的飲食習(xí)慣首先要多多的食用新鮮的水果和蔬菜,因?yàn)檫@些新鮮蔬菜和水果當(dāng)中含有的類胡蘿卜素可以降低肺癌的風(fēng)險(xiǎn),花青素有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,類黃酮也有助于預(yù)防肺癌。
2、注意合理補(bǔ)充維生素A、E:其次,肺癌患者還需要日常多多的注意影響的吸收,如多多的注意合理的補(bǔ)充維生素。調(diào)查研究證明維生素A的缺乏,可使得呼吸道發(fā)生鱗狀上皮化生,而肺癌最常見的癌前表現(xiàn)是鱗狀上皮化生。
作為一種抗氧化劑,維生素E能吸附到受損細(xì)胞的表面,阻止其生長(zhǎng);對(duì)于癌細(xì)胞,維生素E也能起到相同的作用,能阻止其最初階段的生長(zhǎng)。
3、限制飽和脂肪的攝入:再次,肺癌患者還需要限制飽和脂肪的攝入,專家稱對(duì)于肺癌患者來說飲食中的攝取的飽和脂肪也是誘發(fā)肺癌的一個(gè)高危因素。紅肉在高溫加工過程中會(huì)產(chǎn)生致癌物異胺環(huán),長(zhǎng)時(shí)間食用高溫紅肉或煎炸肉,會(huì)增加肺癌危險(xiǎn)性。所以,要盡量避免飽和脂肪的攝取就要少吃煎炸燒烤等不健康食品。
4、保持心情愉快與自信:都說性格決定命運(yùn),其實(shí)性格還決定疾病的發(fā)生和發(fā)展。臨床上,有"癌癥性格"之說。情緒抑郁、悲觀失望、好生悶氣,自卑等都屬于癌癥性格特征,都與癌癥發(fā)生有密切關(guān)系。所以,預(yù)防肺癌的發(fā)生,要保持心情愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。
總之,若是不幸患上肺癌這種疾病的話,一定需要在生活之中特別的注意的就是飲食,此時(shí)一定要注意飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些富含維生素A、E的食物,當(dāng)然還需要做到的就是飲食清淡點(diǎn),拒絕油膩拒絕辛辣。
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