隨著社會(huì)壓力的增大，使得大家不得不長(zhǎng)期從事著久站的工作，這也就使很多朋友們患上了靜脈炎。為了能使身體更好的恢復(fù)，靜脈炎患者朋友們要注意及時(shí)治療，并注意日常的護(hù)理。那么靜脈炎的護(hù)理方法都有哪些呢?下面小編就為大家作出詳細(xì)介紹，一起來了解下吧。
1、飲食要保持低鹽，靜脈炎患者的體內(nèi)如果含有較多的鹽，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)吸水過多，從而導(dǎo)致小腿腫脹，對(duì)血管造成壓力。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐，這在靜脈炎的預(yù)防中往往被忽視。
3、如果你的腿部已經(jīng)出現(xiàn)靜脈炎的情況，那么，如果你需要久站的時(shí)候，記得要穿彈性足夠的襪子。
4、不要穿那種會(huì)緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。
5、站立的時(shí)候不時(shí)轉(zhuǎn)變站立的重心，這對(duì)靜脈炎的預(yù)防很有好處。
6、休息的時(shí)候，把腿抬至高于心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。
7、注意保持體重，不要為靜脈增加額外的壓力。
8、經(jīng)常鍛煉，特別是要經(jīng)常散步。這樣可以鍛煉褪的力量，增加腿部血液循環(huán)，強(qiáng)化腿部血管，這對(duì)靜脈炎的預(yù)防是十分關(guān)鍵的。
9、坐的時(shí)候，不要盤腿而坐。
靜脈炎的護(hù)理方法就為大家介紹到這里，靜脈炎是一種很“難纏”的疾病，患者朋友們一定要注意做好上述護(hù)理措施，以便于早日擺脫靜脈炎的困擾。
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