在婦科疾病中，月經(jīng)不調(diào)是女性最常見的癥狀，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量異常增減、月經(jīng)周期不準(zhǔn)確。月經(jīng)來潮是女性正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)說明女性健康發(fā)生病理變化，需要及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？

1.接觸冷物質(zhì)

女性在月經(jīng)期間最需要注意的是保暖。在適當(dāng)?shù)臏囟认?，女性子宮光滑機(jī)會(huì)正常收縮，促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，通過排泄器官，一旦子宮或身體受到寒冷刺激，子宮光滑肌肉會(huì)異常收縮，使血液通道狹窄，血液不能按時(shí)排出，在體內(nèi)沉積時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等月經(jīng)不規(guī)律現(xiàn)象。建議在月經(jīng)期間加強(qiáng)保暖措施，少接觸冷食，不要吃冷食。

2、過度節(jié)食

月經(jīng)正常一般是指月經(jīng)周期規(guī)律和月經(jīng)血量正常。而一般月經(jīng)周期規(guī)律的情況下女性體內(nèi)的脂肪必須達(dá)到體重的22%，否則就會(huì)引起月經(jīng)周期紊亂。在過度節(jié)食的背景之下，女性攝入的脂肪和能量及其他營養(yǎng)就會(huì)不足，且在月經(jīng)來時(shí)又會(huì)消耗大量的能量，最終導(dǎo)致身體機(jī)能的變化，影響了身體激素水平的異常增減。建議平時(shí)保持合理的飲食，均衡攝入營養(yǎng)。

3、酗酒

如果飲酒過多，會(huì)影響月經(jīng)正常，因?yàn)榫凭械某煞衷谌梭w內(nèi)長期積累會(huì)影響肝臟的新陳代謝，使消化系統(tǒng)紊亂，也會(huì)影響體內(nèi)雌激素的分泌。此外，會(huì)影響孕婦的健康，最直接的缺點(diǎn)是使胎兒畸形，主要是因?yàn)榫凭珪?huì)影響內(nèi)分泌，內(nèi)分泌紊亂，母親的病理因素會(huì)給胎兒帶來。酗酒是一種不良的生活習(xí)慣，必須改正，因?yàn)殚L期酗酒不僅會(huì)影響月經(jīng)，還會(huì)影響身體其他器官的健康。

4.長期抑郁和抑郁

情緒對(duì)月經(jīng)的影響也很重要。月經(jīng)正常的前提是氣血順利排出體外，不會(huì)在體內(nèi)停滯。因此，當(dāng)女性心情不好時(shí)，會(huì)影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣血不暢。因此，在月經(jīng)的早期和月經(jīng)的時(shí)期，我們必須注意調(diào)整情緒，保持樂觀的態(tài)度。通常，你可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┨鹗?。吃甜食有助于保持良好的心情?/p>

溫馨提示:

月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，包括內(nèi)外原因。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，一定要找出原因，然后對(duì)癥解決。