月經(jīng)正常是成熟女性健康的重要標(biāo)志。許多婦女在月經(jīng)紊亂后，只考慮子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病，而忽視了在子宮外尋找原因。你知道嗎，許多壞習(xí)慣也可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

1.情緒異常導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

情緒異常、長期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是由卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜形成的，卵巢分泌的激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制，所以無論是卵巢、垂體還是下丘腦功能異常，都會影響月經(jīng)。

2.寒冷刺激導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)

根據(jù)研究，女性月經(jīng)受到寒冷刺激，會使盆腔血管過度收縮，會導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女的日常生活應(yīng)該有規(guī)律，避免過度勞累，特別是在月經(jīng)期間，以防止寒冷和水分。

3.節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

過度飲食有關(guān)。女孩的脂肪至少占體重的17%，可以發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%，以維持正常的月經(jīng)周期。過度飲食，由于身體能量攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，導(dǎo)致雌激素合成障礙和明顯缺乏，影響月經(jīng)，甚至月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，因此，追求苗條的女性，不能盲目飲食。

4.吸煙和酗酒會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

5.婦科疾病引起月經(jīng)不調(diào)

1、局部——是由其自身因素引起的。常見的子宮肌瘤，特別是子宮粘膜下肌瘤，甚至較小的肌瘤，也會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂過多；其次是子宮腺肌病和盆腔子宮內(nèi)股異位癥。由于子宮內(nèi)膜生長到子宮肌壁，子宮增大，月經(jīng)量往往較大。

2.全身因素主要是身體處于高雌激素狀態(tài)，導(dǎo)致月經(jīng)過多。

3.其他原因如下:

①血小板減少、凝血功能不良等血液疾?。?/p>

②肝病、高血壓、糖尿病等導(dǎo)致血管脆性增加，凝血不良；

③分娩后或流產(chǎn)后的第一次月經(jīng)量可能過多；

④激素和抗凝藥物的使用也會導(dǎo)致一次性月經(jīng)過多。如果月經(jīng)過多，應(yīng)找出原因，以免引起慢性失血性貧血，危害健康。