近年來,宮頸癌在我國的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。這種情況的發(fā)生使許多婦女感到恐慌。如果你知道如何不治療這種疾病,它將對(duì)婦女的生命構(gòu)成威脅。如何預(yù)防宮頸癌的發(fā)生?
如何預(yù)防宮頸癌在生活中的發(fā)生?
一、注意日常飲食習(xí)慣
1、宮頸癌(即宮頸癌)對(duì)消化道功能的早期影響一般較小,主要是提高患者的抗病能力,提高免疫功能,應(yīng)盡可能補(bǔ)充營養(yǎng),蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等可合理食用。當(dāng)患者陰道出血較多時(shí),應(yīng)服用蓮藕、薏苡仁、山楂、黑癌食品,如蓮藕、薏苡仁、山楂、黑真菌、黑梅等。當(dāng)患者有更多的白帶水樣時(shí),應(yīng)滋養(yǎng),如甲魚、鴿子蛋、雞肉等。當(dāng)患者帶來更粘、更臭時(shí),應(yīng)吃清淡、濕的產(chǎn)品,如薏苡仁、紅豆、白根等。
2.晚期宮頸癌應(yīng)選擇高蛋白、高熱量的食物,如牛奶、雞蛋、牛肉、甲魚、紅豆、綠豆、鮮藕、菠菜、冬瓜、蘋果等。
3.維生素營養(yǎng)不良。有人觀察宮頸癌患者血液B-胡蘿卜素低于對(duì)照組,B-宮頸癌的危險(xiǎn)因素是胡蘿卜素?cái)z入量低。此外,維生素C維生素也與宮頸癌的發(fā)病率有關(guān)C當(dāng)攝入量增加時(shí),宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低。
2、健康的性生活可以預(yù)防宮頸癌
1.25歲以上或性生活三年以上的已婚婦女應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。對(duì)于有宮頸癌家族史的婦女,定期檢查尤為重要。
2、多個(gè)性伴侶、性生活不衛(wèi)生可以導(dǎo)致至病毒傳播,性伴侶陰莖苞皮過長所積存的皮垢可能含有致癌性物質(zhì)。丈夫包皮過長者應(yīng)積極治療,性生活前后,注意衛(wèi)生,減少不利的因素對(duì)宮頸的刺激。
早婚、早育、多產(chǎn)女性子宮頸癌的發(fā)病率遠(yuǎn)高于晚婚晚育、少產(chǎn)女性。
4.一般來說,患有宮頸疾病的女性比宮頸光滑的女性更容易患宮頸癌。宮頸糜爛傷的女性或性出血的女性應(yīng)積極治療。
這里仍然需要提醒女性,為了預(yù)防宮頸癌和各種婦科疾病,定期去醫(yī)院進(jìn)行健康篩查是最安全的方式。
三、注意日常生活細(xì)節(jié)
1.增強(qiáng)體質(zhì):由于宮頸癌的發(fā)生和感染HpV數(shù)據(jù)顯示,宮頸癌多發(fā)生在體質(zhì)虛弱、免疫力低下的情況下HpV因此,增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)預(yù)防宮頸癌有很大幫助。
2、避免長期口服避孕藥:8年以上口服避孕藥患宮頸癌的幾率增加2倍,避孕藥容易導(dǎo)致女性朋友內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)一系列不適癥狀,影響患者的生活質(zhì)量。
3.戒煙:目前吸煙的女性越來越多,但吸煙攝入尼古丁可以降低身體的免疫力,從而影響身體對(duì)身體的影響HpV宮頸腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。
4.注意衛(wèi)生:特別是女性月經(jīng)和性生活中的衛(wèi)生,可以避免宮頸癌炎、宮頸糜爛等宮頸疾病,從而避免宮頸癌的發(fā)生。
四、關(guān)鍵是要進(jìn)行早期篩查
1、HpV檢測(cè)
"乳頭狀瘤病毒"(HpV)是宮頸癌的主要病因,通常通過性傳播,持續(xù)感染可能導(dǎo)致宮頸癌的生殖器癌。因此,女性應(yīng)注意月經(jīng)和性衛(wèi)生。我們可以通過HpV檢查確定宮頸是否有病毒感染,并隨時(shí)監(jiān)測(cè)。
2.定期檢查宮頸涂片
宮頸涂層,即細(xì)胞學(xué)檢測(cè),是第一種用于預(yù)防宮頸癌的傳統(tǒng)武器。是指從宮頸取少量細(xì)胞樣品,放在玻璃上,然后醫(yī)生研究顯微鏡下是否有宮頸細(xì)胞病變。
3.婦科醋酸/碘染色檢查(VIA/VILI)
有性史的婦女應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查,這對(duì)宮頸癌的早期發(fā)現(xiàn)具有重要意義。婦科醫(yī)生可以通過涂抹在宮頸上的醋酸或盧戈碘液來判斷宮頸是否有可疑的病變。
4.宮頸癌疫苗
目前,世界上有兩種預(yù)防宮頸癌疫苗Cervarix和Gardasil問世,并在全球多個(gè)國家注冊(cè)成功且應(yīng)用于臨床。專家認(rèn)為,從疫苗的效果來看,最適宜接種的人群是尚未發(fā)生性行為的年輕女性;此外,對(duì)于具有流產(chǎn)史、性行為年齡早等宮頸頸癌高風(fēng)險(xiǎn)的女性更有接種的必要。
排除宮頸癌的檢查通常包括宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè)。 宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查是一種通過采集宮頸脫落細(xì)胞進(jìn)行顯微鏡檢查的方法,能夠發(fā)現(xiàn)宮頸細(xì)胞的異常變化。人乳頭瘤病毒檢測(cè)則是通過檢測(cè)宮頸分泌物中是否存在高危型人乳頭瘤病毒,這類病毒與宮頸癌的發(fā)生密切相關(guān)。這兩種檢查可以單獨(dú)進(jìn)行,也可以聯(lián)合使用以提高篩查的準(zhǔn)確性。對(duì)于檢查結(jié)果異常的情況,可能需要進(jìn)一步進(jìn)行陰道鏡檢查或?qū)m頸活檢以明確診斷。 建議適齡女性定期進(jìn)行宮頸癌篩查,保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,有助于降低宮頸癌的發(fā)生概率。
43歲女性接種宮頸癌疫苗推薦九價(jià)或四價(jià)HPV疫苗。 九價(jià)HPV疫苗可預(yù)防九種高危型HPV病毒,覆蓋范圍更廣,適合16-45歲女性接種。四價(jià)HPV疫苗可預(yù)防四種高危型HPV病毒,適合20-45歲女性接種。兩種疫苗均需接種三劑,分別在0、2、6個(gè)月完成。九價(jià)疫苗的保護(hù)效果略優(yōu)于四價(jià)疫苗,但價(jià)格相對(duì)較高。四價(jià)疫苗性價(jià)比更高,供應(yīng)相對(duì)充足。兩種疫苗均具有良好的安全性和有效性,接種后可能出現(xiàn)輕微局部反應(yīng)如紅腫疼痛。 建議根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況和疫苗供應(yīng)情況選擇合適類型,接種前需進(jìn)行HPV篩查和婦科檢查。
宮頸癌篩查一般建議每3-5年進(jìn)行一次,具體頻率需結(jié)合年齡、篩查方法及既往結(jié)果綜合判斷。 宮頸癌篩查主要包括宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè)兩種方式。21-29歲女性建議每3年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。30-65歲女性可選擇每5年聯(lián)合進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè),或每3年單獨(dú)進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。65歲以上女性若既往篩查結(jié)果正??赏V购Y查。存在宮頸癌高危因素如免疫功能低下、既往宮頸病變史等可能需要更頻繁篩查。篩查間隔過短可能導(dǎo)致過度醫(yī)療,間隔過長則可能錯(cuò)過早期病變。 建議女性定期進(jìn)行婦科體檢,保持健康生活方式,接種HPV疫苗有助于預(yù)防宮頸癌發(fā)生。
宮頸癌疫苗通常需要接種3劑,間隔時(shí)間為0-1-6個(gè)月。 第一劑接種后,第二劑應(yīng)在1個(gè)月后接種,第三劑應(yīng)在6個(gè)月后接種。這種接種方式有助于確保疫苗產(chǎn)生足夠的免疫效果。接種時(shí)間間隔過短或過長都可能影響疫苗的保護(hù)效果,因此建議按照推薦的時(shí)間表進(jìn)行接種。宮頸癌疫苗主要用于預(yù)防人乳頭瘤病毒感染,降低宮頸癌的發(fā)生概率。 接種疫苗后應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持接種部位清潔干燥。
宮頸癌中期可能出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、接觸性出血、陰道分泌物異常等癥狀。 宮頸癌中期通常表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血,可能在非月經(jīng)期出現(xiàn)少量出血或絕經(jīng)后再次出血。接觸性出血是常見癥狀,多發(fā)生在性生活或婦科檢查后。陰道分泌物可能呈現(xiàn)水樣或血性,伴有腥臭味。部分患者可能出現(xiàn)下腹部疼痛或盆腔不適感,疼痛可能向腰背部放射。隨著病情進(jìn)展,可能出現(xiàn)尿頻、尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀。 宮頸癌中期癥狀需要與宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉等疾病進(jìn)行鑒別。陰道鏡檢查可以發(fā)現(xiàn)宮頸異常病變,活檢能夠明確診斷。影像學(xué)檢查有助于評(píng)估腫瘤范圍和淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況。早期發(fā)現(xiàn)和治療對(duì)改善預(yù)后至關(guān)重要,定期婦科檢查是預(yù)防宮頸癌的有效手段。 建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查,保持良好生活習(xí)慣,避免多個(gè)性伴侶和過早性生活。
宮頸癌手術(shù)后一般不需要長期留置支架。支架的使用通常與手術(shù)方式和術(shù)后并發(fā)癥有關(guān),多數(shù)患者在術(shù)后恢復(fù)良好時(shí)無須長期依賴支架。 宮頸癌手術(shù)方式包括廣泛子宮切除術(shù)、盆腔淋巴結(jié)清掃術(shù)等,部分患者可能因術(shù)中輸尿管損傷或術(shù)后瘢痕狹窄需要短期留置輸尿管支架。支架能幫助維持尿路通暢,防止輸尿管梗阻,但通常在術(shù)后4-6周經(jīng)評(píng)估后可拔除。少數(shù)患者若存在持續(xù)性輸尿管狹窄或尿瘺等并發(fā)癥,可能需要延長支架留置時(shí)間,但需定期復(fù)查調(diào)整方案。 術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑進(jìn)行膀胱功能鍛煉,并定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲。
宮頸癌早期發(fā)現(xiàn)通??梢灾斡型砥谥斡怕蕰?huì)降低。 宮頸癌的治愈概率與疾病分期密切相關(guān)。早期宮頸癌患者通過手術(shù)切除病灶或放射治療,五年生存率較高。手術(shù)方式包括宮頸錐切術(shù)和全子宮切除術(shù),適用于腫瘤局限在宮頸的患者。放射治療可單獨(dú)使用或與化療聯(lián)合,適用于無法手術(shù)或腫瘤較大的病例。中晚期宮頸癌因癌細(xì)胞可能擴(kuò)散至周圍組織或遠(yuǎn)處器官,治療難度增加,常需結(jié)合放療、化療和靶向治療等綜合手段。人乳頭瘤病毒感染是宮頸癌主要病因,定期宮頸癌篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)癌前病變。 建議適齡女性接種HPV疫苗并定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查,保持健康生活方式有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
宮頸癌放療的副作用通常在1-6個(gè)月逐漸消失,具體時(shí)間與個(gè)體差異、放療劑量及范圍有關(guān)。 放療后常見的副作用包括皮膚反應(yīng)、胃腸不適、疲勞等。皮膚反應(yīng)如紅腫、脫屑多出現(xiàn)在放療后1-2周,2-4周可緩解。胃腸癥狀如惡心、腹瀉常在治療初期出現(xiàn),多數(shù)在放療結(jié)束后1-3個(gè)月改善。疲勞感可能持續(xù)較久,部分患者需3-6個(gè)月恢復(fù)。骨髓抑制引起的血細(xì)胞減少通常在放療后4-8周逐漸恢復(fù)正常。放射性膀胱炎或直腸炎等遲發(fā)反應(yīng)可能持續(xù)更長時(shí)間,需個(gè)體化評(píng)估。 治療期間應(yīng)保持皮膚清潔干燥,避免摩擦刺激。飲食選擇易消化、高蛋白食物,少量多餐。適當(dāng)活動(dòng)有助于緩解疲勞,但需避免過度勞累。定期復(fù)查血常規(guī),監(jiān)測(cè)骨髓功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等異常,需及時(shí)就醫(yī)。
宮頸癌HPV疫苗適合9-45歲女性接種,男性也可在特定年齡范圍內(nèi)接種以預(yù)防相關(guān)疾病。 HPV疫苗主要用于預(yù)防人乳頭瘤病毒感染,降低宮頸癌、外陰癌、陰道癌等疾病的發(fā)生概率。女性在首次性生活前接種效果最佳,但已有性生活的女性仍可受益。9-14歲女性接種兩劑即可,15歲以上需接種三劑。男性接種可預(yù)防生殖器疣和肛門癌,推薦接種年齡為9-26歲。妊娠期女性、對(duì)疫苗成分過敏者及中重度急性疾病患者不宜接種。 接種HPV疫苗后仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查,保持良好的生活習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫效果。
打?qū)m頸癌疫苗后一般可以吃魚,但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。 接種宮頸癌疫苗后飲食通常無須特殊限制,魚類作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源有助于增強(qiáng)免疫力。建議選擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式,避免辛辣刺激做法。對(duì)海鮮過敏者應(yīng)避免食用,首次嘗試新魚類需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱,此時(shí)需保持清淡飲食并多飲水。 接種后24小時(shí)內(nèi)避免飲酒及劇烈運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴(yán)重過敏需及時(shí)就醫(yī)。