誘發(fā)女性子宮肌瘤的原因有很多。一般來說，我們從內(nèi)因和外因兩個方面進行研究。一般來說，子宮肌瘤在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)，導(dǎo)致子宮肌瘤的原因也很多。

為什么女性會得子宮肌瘤？

雌激素影響

體內(nèi)激素分泌水平在一定程度上影響女性子宮肌瘤的發(fā)病率。專家指出，子宮肌瘤的原因與體內(nèi)雌激素水平過高和雌激素長期刺激有關(guān)。由于雌激素水平高，飲食結(jié)構(gòu)不合理，年輕女性容易患子宮肌瘤。例如，飲食中的維生素可以降低子宮肌層對雌激素的敏感性，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

2、雙重壓力

壓力也是許多中年婦女患子宮肌瘤的主要原因，現(xiàn)代婦女面臨生活和工作的雙重壓力，婦女自己的情緒容易抑郁，這將促進雌激素分泌增加，如果婦女性生活紊亂，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，成為子宮肌瘤的原因之一?？诜茉兴幰矔棺訉m肌瘤更容易發(fā)生。

子宮肌瘤應(yīng)在不同時期預(yù)防

1.青春期。由于青春期卵巢和女性生殖器官尚未完全成熟，各種疾病容易受到外部和內(nèi)部環(huán)境的影響，從而影響女性的正常發(fā)育和生殖功能。這些人通常伴有內(nèi)臟器官下垂（如腎臟下垂、胃下垂等）。如果腹部壓力因某些原因增加，則容易發(fā)生子宮肌瘤。

2.月經(jīng)期。雖然月經(jīng)期是生育期婦女的生理現(xiàn)象，但婦女在月經(jīng)期間大腦皮層興奮性降低。加強月經(jīng)保健對預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生也具有重要意義。此外，盆腔充血受內(nèi)分泌影響，全身和局部阻力降低。如果你不注意月經(jīng)保健，很容易引起各種急慢性疾病，影響婦女的健康。特別是女性在月經(jīng)期間受到冷刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能障礙，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。

3.哺乳期。哺乳期卵巢功能下降。特別是產(chǎn)后長期哺乳可導(dǎo)致子宮萎縮、子宮支撐結(jié)構(gòu)和懸掛裝置松弛無力、盆底肌肉張力和彈性下降、盆底肌肉張力和彈性下降。在這種情況下，如果你遇到外部條件，如增加腹壓或姿勢力，你可以誘發(fā)子宮肌瘤。因此，做好婦女哺乳保健是預(yù)防子宮肌瘤的重要措施。

預(yù)防子宮肌瘤要做好這三個要點

第一點是做好檢查

一般來說，子宮肌瘤在早期階段沒有明顯的癥狀（或無癥狀），只有在一定程度上，才能從身體變化中感覺到。有以下五種癥狀。

一、白帶過多

幾乎所有的婦科疾病都與白帶過多有關(guān)，子宮肌瘤也是如此，因為它會引起盆腔充血和感染，然后導(dǎo)致陰道流量增加，與傳統(tǒng)白帶混合成分泌增加。此時，大多數(shù)白帶都是膿性的，并伴有腥味。

二:痛經(jīng)

子宮肌瘤會壓迫神經(jīng)，刺激子宮收縮，容易合并子宮內(nèi)膜異位癥。因此，大多數(shù)患有子宮肌瘤的婦女都會痛經(jīng)。

三：月經(jīng)過多或出血

這種癥狀主要發(fā)生在子宮肌瘤的生長過程中。當(dāng)肌瘤繼續(xù)生長時，子宮體積也會相應(yīng)增加，從而擾亂子宮的正常生理功能。由于腫瘤生長影響月經(jīng)期間子宮的止血功能，子宮肌瘤患者的月經(jīng)多為經(jīng)血過多、出血不規(guī)則、月經(jīng)延長（或縮短）等疾病。

四、下腹包塊

在子宮肌瘤的生長過程中，患者可以自己觸摸腫塊，特別是在早上起床排尿前，由于膀胱充盈，子宮向上移動，更容易膜到肌瘤。這種感覺隨著肌瘤的生長而逐漸明顯。

五、壓迫感

子宮肌瘤長大后必然會壓迫膀胱、直腸及周圍神經(jīng)，因此患者會出現(xiàn)腰骶痛、大便秘結(jié)、尿頻等癥狀。

雖然這種方法很簡單，但有些婦科疾病也有類似的癥狀，所以很容易混淆，不能以觀察癥狀作為主要的預(yù)防措施。

B超檢可靠性高

目前國內(nèi)B超檢子宮肌瘤比較常見，準確率可達93。1%可顯示子宮形狀、肌瘤數(shù)量、部位、大小、肌瘤是否均勻或液化囊變化以及周圍其他器官是否受壓。然而，對于小而無癥狀的肌瘤，有漏診的風(fēng)險。如果有肌瘤合并妊娠，子宮腺肌病或肌瘤有囊性變化和附件炎塊，誤診率約為6%。因此，當(dāng)B當(dāng)超檢結(jié)果不完全可靠時，最好使用其他手段進行輔助診斷。

婦科檢查科檢查

照顧健康的婦女通常每年進行一次體檢。在體檢過程中，無論身體有什么小問題，她們都無法逃脫醫(yī)生的眼睛，更不用說子宮肌瘤了，這是一種明顯的子宮疾病。如果你患有子宮肌瘤，那么在婦科檢查中，子宮是不規(guī)則的或均勻的，硬的。漿膜下肌瘤接觸子宮表面結(jié)節(jié)隆起，促進腫塊，宮頸移動；如果粘膜下肌瘤突出于宮頸，可以接觸或看到腫瘤，如果通過宮腔檢測或刮傷，可以接觸子宮腔變形或突出腫塊！

注意第二點飲食

子宮肌瘤的形成與長期的大量雌激素刺激有關(guān)，動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的產(chǎn)生和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率顯著增加。因此，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

〈1〉定期定量飲食，不要暴飲暴食。

〈2〉堅持低脂飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

〈4〉經(jīng)常吃有營養(yǎng)的干果，如花生、芝麻、瓜子等。

〈5〉避免辛辣、酒精、冰凍等食物。

子宮肌瘤患者注意飲食：

飲食要清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2.避免食用刺激性食物和飲料，如、白酒等刺激性食物和飲料。

3.禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含激素的食物。

4.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、卷心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

平衡生活的第三點

子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止憤怒、悲傷、思考，應(yīng)盡量滿足、開朗、開放，避免過度勞累，使五臟和諧、氣、氣、血、各種疾病。此外，患者應(yīng)注意控制性交，防止損害腎氣，加重病情。更應(yīng)注意性衛(wèi)生，保持外陰清潔，防止外邪侵襲、內(nèi)熱、氣、血凝結(jié)，加重病情。