癌癥雖然可怕，但目前幾乎所有的癌癥都可以預(yù)防和治愈。例如，宮頸癌可以通過體檢早期發(fā)現(xiàn)和治療。雖然現(xiàn)代宮頸癌治療仍存在諸多缺陷，但如果女性朋友能養(yǎng)成定期婦科檢查的好習(xí)慣，就能完全預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，遠(yuǎn)離疾病的痛苦。

如何預(yù)防宮頸癌？

1.保持良好的態(tài)度：良好的態(tài)度也很重要。如果長期擔(dān)憂或抑郁會干擾人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡和免疫力下降許多癌癥的發(fā)生與經(jīng)常情緒不好有關(guān)。

2、從生活的細(xì)節(jié)開始，如：注意月經(jīng)衛(wèi)生，應(yīng)使用合格的月經(jīng)墊，月經(jīng)應(yīng)注意休息，禁止在月經(jīng)期間游泳。通常控制性生活不太頻繁，年輕女性應(yīng)該每周兩次，禁止月經(jīng)、墮胎、產(chǎn)后、宮內(nèi)手術(shù)后。

3、注意營養(yǎng)平衡：許多女性經(jīng)常喜歡減肥和飲食來保持身材美麗，但她們忽視了飲食會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡的負(fù)面影響，這也會使宮頸侵蝕和其他婦科疾病難以治愈。為了使宮頸有一個健全的細(xì)胞屏障，你需要每天補(bǔ)充更多富含胡蘿卜素和維生素C等食物，以增強(qiáng)抵抗外界病毒、細(xì)菌入侵的能力。

4.保持體內(nèi)激素平衡：不宜濫用豐乳保健品。這些產(chǎn)品含有雌激素。雌激素在體內(nèi)的積累會導(dǎo)致激素紊亂和宮頸組織異常生長。避免過度肥胖，減少脂肪細(xì)胞的雌激素作用。少用避孕藥，保持體內(nèi)激素平衡。

5、增強(qiáng)體質(zhì)，提高個人抵抗疾病的能力，不能隨意服用一些減肥藥。許多國家報告說，過早的性生活和性障礙是宮頸癌的直接高危因素?；楹蟛蛔⒁獗茉谢蛟黾?a target="_blank">宮頸炎的機(jī)會，因此需要認(rèn)真采取避孕措施。

6.預(yù)防人乳頭狀瘤(HpV)侵權(quán)：可通過HpV檢查確定宮頸是否有病毒感染。并隨時進(jìn)行測試。為防止宮頸損傷，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)對宮頸的刺激。青少年不應(yīng)在婚前過早發(fā)生性行為，更不用說與多個性伴侶發(fā)生性關(guān)系了。婚后性生活也應(yīng)注意控制，不應(yīng)過于頻繁。

有效篩查，盡快發(fā)現(xiàn)宮頸癌

1.熟悉宮頸癌的早期癥狀

接觸性陰道出血、不規(guī)則陰道出血、絕經(jīng)后陰道出血、月經(jīng)不潔、白帶增多、異味等可能是宮頸癌的早期跡象。一旦出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查、細(xì)胞學(xué)、陰道鏡檢查、宮頸活檢等相關(guān)檢查。

2.積極參與宮頸篩查

現(xiàn)有性生活的婦女定期進(jìn)行婦科檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用有效的篩查手段，完全有可能早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變。

3、不可對"宮頸炎"掉以輕心

宮頸炎是女性的一種常見病?；颊叱Ｓ?a target="_blank">陰道分泌物增多伴有異味、陰道外陰瘙癢等，部分患者也會出現(xiàn)少量接觸性陰道出血。如果出現(xiàn)上述癥狀，如果從未進(jìn)行過宮頸篩查或超過再篩查時間，應(yīng)首先進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，HpV只有在排除宮頸癌或癌前病變后，才能考慮宮頸炎。否則，很容易錯過早期診斷宮頸癌的機(jī)會。

4.懷孕期間不要拒絕宮頸檢查

妊娠婦女合并宮頸癌或癌前病變也不時發(fā)生，患者或醫(yī)生往往將妊娠陰道出血歸因于先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)或前置胎盤，擔(dān)心陰道窺鏡檢查對妊娠有不良影響，妊娠陰道出血無必要檢查，延誤診斷。

5.通過病理檢查確診

當(dāng)醫(yī)生懷疑宮頸病變，細(xì)胞學(xué)檢查異常時，需要在直視下或陰道鏡下用活檢鉗咬住宮頸病變，可取一個或多個組織進(jìn)行病理檢查。病理組織學(xué)診斷是診斷宮頸癌的標(biāo)準(zhǔn)。

宮頸癌的護(hù)理要從日常小事做起

1.女性宮頸癌患者需要穿透氣寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣。宮頸癌患者的癌細(xì)胞容易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存。因此，宮頸癌患者應(yīng)穿透氣寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣，以緩解病情，做好護(hù)理工作，防止宮頸癌患者病情惡化。

2.宮頸癌患者需要改變不良的生活方式。對于宮頸癌患者來說，高脂肪、高熱量的食物和缺乏鍛煉對宮頸癌患者的健康非常有害。宮頸癌患者應(yīng)多吃蔬菜和水果。

一般來說，各種生菜、深綠色蔬菜和水果對宮頸癌患者的康復(fù)和治療具有重要意義，可以緩解宮頸癌，減輕宮頸癌患者的疼痛。此外，宮頸癌發(fā)生后，患者還應(yīng)保持一定的鍛煉，這有利于健康。

3.在日常生活中，宮頸癌患者應(yīng)注意性衛(wèi)生，尤其是外陰和內(nèi)衣的清潔和月經(jīng)衛(wèi)生。此外，宮頸癌患者應(yīng)保持無菌生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)保持清潔清爽的床單，這對宮頸癌患者非常重要。