擁有白皙的肌膚是無數(shù)女性朋友都夢寐以求的，因為有一個漂亮的臉蛋能使自己更自信、更受青睞，對于臉上的色斑相信大家都不陌生，但是對去斑方法確是知之甚少，到底怎樣才能去除臉上的色斑，今天小編給大家分享一下徹底去斑的簡單方法，讓你顏值爆表!

1、去斑的簡單方法：保持良好的生活習(xí)慣

從飲食方面，營養(yǎng)要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水。從睡眠方面，每天保證充足的睡眠時間，盡量保證在夜間10點入睡，讓肌膚也提前放松。同時，保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。

2、去斑的簡單方法：補充維生素C和E

維生素C經(jīng)常性的食用，不僅能補充身體營養(yǎng)，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，純天然，對身體無害，有助于祛斑。

1、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

3、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

4、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

5、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

6、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果

7、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。