有些朋友習(xí)慣吃油膩的食物，睡前看一些驚悚節(jié)目，這些做法都給心絞痛創(chuàng)造了條件，這是完全錯誤的，心絞痛發(fā)作給患者帶來的痛苦是可想而知的，究竟怎樣做才能有助于心絞痛的預(yù)防和保健呢？
下面就把一些方法介紹給大家吧。
1、休息：心絞痛發(fā)作的時候，應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來。
2、加強(qiáng)血液循環(huán)：規(guī)律的運(yùn)動能夠幫助你減輕壓力，控制體重、降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量。你可以一開始走路健身或從事其他運(yùn)動前，應(yīng)先詢問你的醫(yī)生，他會告訴你適合的運(yùn)動。
3、降低血壓：如果你有心絞痛，你的醫(yī)生將會監(jiān)測你的血壓，以降低未來引起心臟病發(fā)生的可能性。
4、避免心臟病發(fā)作：如果你有心絞痛，建議你每天吃一顆的阿斯匹林，或是每隔一天吃半顆阿斯匹林，它可以讓血液中的血小板循環(huán)通暢，也就比較不會聚集一起形成凝塊。
肥胖也是許多疾病的危險因素之一，增加了心絞痛的發(fā)病率，減肥、消脂、降血壓、睡前做些準(zhǔn)備工作都能有效預(yù)防心絞痛的發(fā)作。希望上面的方法能給大家?guī)眈砸?，掌握這些小竅門，預(yù)防心絞痛的發(fā)作，保持良好的身體狀態(tài)。
疲勞型心絞痛可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、介入治療、外科手術(shù)等方式治療。疲勞型心絞痛通常由冠狀動脈狹窄、心肌供血...
勞累性心絞痛是冠心病的一種常見類型，主要表現(xiàn)為體力活動或情緒激動時出現(xiàn)胸骨后壓榨性疼痛，休息或含服硝酸甘油后可緩...
典型心絞痛發(fā)作部位常位于胸骨后或心前區(qū)，可放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)、下頜或上腹部。 1、胸骨后 胸骨后壓迫感或悶痛是...
心絞痛與心臟神經(jīng)官能癥疼痛的區(qū)別主要體現(xiàn)在疼痛性質(zhì)、誘因、持續(xù)時間及伴隨癥狀等方面。心絞痛通常由心肌缺血引起，表...
更年期心絞痛可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由激素水平波動、冠狀動脈痙攣、...
心難受可能是心絞痛，也可能是胃食管反流、焦慮發(fā)作、心肌炎等疾病的表現(xiàn)。心絞痛通常表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可放射至...
冠心絞痛不是心病，而是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的一種典型癥狀。冠心絞痛主要由冠狀動脈供血不足導(dǎo)致心肌缺血缺氧引起...
變異型心絞痛患者應(yīng)避免使用非選擇性β受體阻滯劑、大劑量利尿劑、短效硝酸酯類藥物及部分鈣通道阻滯劑等可能誘發(fā)冠狀動...
不穩(wěn)定心絞痛與變異性心絞痛的主要區(qū)別在于發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及危險程度。不穩(wěn)定心絞痛屬于急性冠脈綜合征，通常由動脈...
不穩(wěn)定性心絞痛可能由冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂、血管痙攣、血栓形成、炎癥反應(yīng)等原因引起，可通過藥物治療、介入治療、...
