多囊卵巢綜合癥最主要最明顯的癥狀就是卵巢增大，并且有很多的充滿液體的小囊。這屬于一種有雄激素水平增高和不能排卵的內(nèi)分泌疾病。多囊卵巢綜合癥患者在飲食上有很多需要注意的，如果飲食不當就會引起很多不良反應。那么，多囊卵巢綜合癥患者在飲食上要注意什么呢?
1.多選擇一些低血糖指數(shù)的食物：大塬則是盡量吃非精制食物，至于糕餅則為多囊卵巢綜合癥患者的大忌。
但要注意不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢綜合癥一般而言比其它人難減重，高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積，常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法并不適用，事實上每位多囊卵巢綜合癥患者適用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要選低血糖指數(shù)食物。
2.飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。另外，為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量;為避免血脂質(zhì)異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。
以上就是關于多囊卵巢綜合癥患者在飲食上要注意的詳細介紹，希望能夠給女性朋友提供幫助。如果您還有什么疑問可以與我們的婦科在線咨詢專家進行一對一交流，專家會耐心為您解答難題。
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