慢性輸卵管炎嚴重危害了女性健康，更是導(dǎo)致女性不孕的罪魁禍首，慢性輸卵管炎是由于急性輸卵管炎治療不徹底轉(zhuǎn)化而來;慢性輸卵管炎的治療一定要及時，不僅要及時治療，還要學(xué)會自我按摩保健;以下是具體姿勢介紹，一起來看看。

慢性輸卵管按摩方法：

準備姿勢：坐在椅子上，腰微直，雙腳平放與肩同寬，雙手重疊輕放小腹部。雙目平視微閉，呼吸均勻，全身放松，靜坐兩分鐘后開始。

1、揉按脾俞、胃俞穴。雙手握拳，將拳背第二、第三掌指關(guān)節(jié)放在脾俞、胃俞穴，適當用力揉按1分鐘。

2、揉按腎俞穴。兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當用力揉按1分鐘。

3、揉按中脘穴。右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當用力揉按1分鐘。

4、揉按關(guān)元穴。右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關(guān)元穴上，適當用力揉按1分鐘。

5、揉按足三里穴。將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當用力揉按1分鐘，再換另一側(cè)。

6、揉按三陰交穴。將左下肢平放在對側(cè)膝上，用右手拇指指腹放在三陰交穴上，適當用力揉按1分鐘，再換另一側(cè)。

小貼士：

中脘穴：位于臍上正中4寸處，肚臍與劍突之間連線的中點。

脾俞穴：位于人體背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。

腎俞穴：位于腰部，當?shù)?腰椎棘突下，左右旁開2指寬處。

胃俞穴：位于身體背部，在第12胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。

關(guān)元穴：位于腹中線上，肚臍下3寸處。

足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約1寸筋間處。

三陰交穴：位于內(nèi)踝尖上3寸處。