在現(xiàn)在社會，根治哮喘目前還沒有有效的方法，據(jù)專家介紹，哮喘可以通過護(hù)理的方法有效的改善哮喘患者的情況，有關(guān)哮喘的護(hù)理信息下面將詳細(xì)的介紹。

一、哮喘的護(hù)理原則

1、在明確過敏原后應(yīng)避免與其再接觸。例如：如是由于室內(nèi)塵埃或螨誘發(fā)哮喘的發(fā)作，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。

2、不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、犬等小動物。

3、平時應(yīng)注意孩子的體格鍛煉，如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等進(jìn)行皮膚鍛煉，以便肺、氣管、支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。

4、加強(qiáng)營養(yǎng)，避免精神刺激，避免感冒和過度疲勞等對預(yù)防哮喘的發(fā)作也有著重要的作用。

二、哮喘的護(hù)理的常用藥膳

中醫(yī)理論認(rèn)為“藥食同源”，指來源于食物類的中藥，用作食療的方法頤養(yǎng)身體，又能以其性味偏盛醫(yī)治疾病而不會出現(xiàn)副作用。中藥性味大都各有偏盛，常服無益;而食物多性情溫和無毒，久用無害。故中醫(yī)認(rèn)為“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。因此適當(dāng)把食物和藥物組合在一起，經(jīng)過適當(dāng)烹飪，可以對哮喘患者有治療和預(yù)防的作用，此種藥食同用的食物即藥膳。現(xiàn)將哮喘患者常用的一些藥膳介紹如下(僅供參考，具體要詢問醫(yī)生)。

1、絲瓜鳳衣粳米粥

[組成]絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。

[用法]用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調(diào)味。每日1次，趁溫?zé)岱辍?/p>

[功效]清熱化痰，止咳平喘，調(diào)和脾胃。

[適應(yīng)證]適用于熱性哮喘病人，見呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)等。

2、杏仁豬肺粥

[組成]杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。

[用法]制作將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內(nèi)出水后，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可。隨量食用。

[功效]宣肺降氣，化痰止咳。

[適應(yīng)證]哮喘屬于痰飲內(nèi)盛者，癥見咳嗽，痰多，呼吸不順，甚則氣喘，喉中哮鳴，胸脯滿悶，脈滑等。

3、芡實(shí)核桃粥

[組成]芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個，粳米50克。

[用法]以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

[功效]補(bǔ)腎納氣定喘。

[適應(yīng)證]哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見氣短乏力，動則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細(xì)等。

4、蟲草燉鴨

[組成]水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，紅棗4個。

[用法]將冬蟲夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內(nèi)，加開水適量，文火隔開水燭3小時。調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。

[功效]補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肺止咳。

[適應(yīng)證]支氣管哮喘屬于肺腎兩虛者，癥見咳喘日久，體弱形瘦，食欲不振等。

5、萊菔子粳米粥

[組成]萊菔子20克，粳米50克。

[用法]制作萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫?zé)岱场?/p>

[功效]下氣定喘，健脾消食。

[適應(yīng)證]可作為哮喘的輔助治療，特別是痰多氣急，食欲不振，腹脹不適的病人。

6、芡實(shí)核桃粥

[組成]芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個，粳米50克。

[用法]以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

[功效]補(bǔ)腎納氣定喘。

[適應(yīng)證]哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見氣短乏力，動則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細(xì)等。

三、哮喘患者的護(hù)理措施

1、切忌著涼，外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳著涼。

2、切忌猛烈地運(yùn)動，可適當(dāng)?shù)厣⒉?、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。

3、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)，并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。

4、飲食切忌大魚大肉，應(yīng)以清淡，易消化為宜。此外，適當(dāng)?shù)囟喑孕┠填?、蛋類、瘦肉、豆?jié){、豆制品及蘿卜、梨、桔子等。

四、哮喘的護(hù)理的注意事項

1、飲食指導(dǎo)：過敏性支氣管哮喘患者的飲食應(yīng)進(jìn)清淡流質(zhì)食物，特別是在哮喘發(fā)作期，水分的需要量增加，要注意補(bǔ)充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根據(jù)各人的特點(diǎn)而定。嬰幼兒應(yīng)對異性蛋白加以警惕，老年人應(yīng)該少吃產(chǎn)生痰液的食物，油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外，應(yīng)避免對其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難

2、居住環(huán)境：過敏性支氣管哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通、干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”.它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮濕天氣里可大量滋生。當(dāng)把室內(nèi)溫度降到50%以內(nèi)時，它就不能大量滋生了。平時應(yīng)把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽光下或院子里去晾曬，藉以將螨曬死。屋內(nèi)擺設(shè)要盡量簡化，以減少積塵，消除螨滋生之地。室內(nèi)匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內(nèi)，以免塵土飛揚(yáng)。室內(nèi)不要吸煙，不要養(yǎng)動物，不要養(yǎng)花，因有的花粉可致敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作。

哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整。應(yīng)避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過緊，衣領(lǐng)更應(yīng)注意寬松。夏秋季節(jié)，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料的中長纖維等，這種“毛茸茸”的感覺，對有些哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素。

3、心理指導(dǎo)：過敏性支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

五、哮喘的家庭護(hù)理

在促發(fā)哮喘發(fā)作的主要因素中，外源性過敏因索約占29%，因此，患兒首先應(yīng)到有條件的醫(yī)院進(jìn)行過敏原測定，以便了解他對空氣中的何種物質(zhì)過敏。家長在日常生活中就應(yīng)該注意避免讓患兒接觸這些危險因素，必要時可進(jìn)行脫敏治療。

螨蟲、花粉常是引發(fā)哮喘的“元兇”，家長應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：①用殺蟲劑殺死室內(nèi)可能致敏的螨蟲。②室內(nèi)不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。③常用溫水擦洗床和席。④不要在居住環(huán)境內(nèi)養(yǎng)寵物及種植花卉。因?yàn)閯游锲っ?、排泄物、唾液，以及植物花粉均可能致敏。⑤室?nèi)的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應(yīng)盡量避免讓患兒接觸。

食物過敏是哮喘的誘發(fā)因素之一。如果患兒對蝦、蟹等過敏，家長就不要讓他們攝人這類食物，平時可讓他們多吃些豆類食品以滿足孩子身體對蛋白質(zhì)的需要。一些藥物(如阿司匹林)可能加重哮喘，應(yīng)避免服用。

家長應(yīng)與醫(yī)生建立良好的伙伴關(guān)系，根據(jù)病情，醫(yī)患雙方聯(lián)合制訂緩解期和發(fā)作期的治療計劃，并進(jìn)行定期隨訪和監(jiān)護(hù)，家長垃好定期參加醫(yī)院開辦的哮喘學(xué)校、學(xué)習(xí)班、知識講座等，并閱凄哮喘的相關(guān)科普文章，以了解防治哮喘的相關(guān)知識和技能。同時，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，讓孩子學(xué)會在哮喘發(fā)作時進(jìn)行簡單有效的自我急救，如學(xué)會使用各種定量霧化吸人器和儲霧器吸人技術(shù)。此外，家長應(yīng)自己或協(xié)助患兒記錄哮喘日記，包括發(fā)病時間、癥狀、用藥，從中找出發(fā)病的規(guī)律性，以便防護(hù)。

心理輔助，不可或缺。哮喘是與心理應(yīng)激相關(guān)的一種軀體性疾病，即心理應(yīng)激可能誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作，而哮喘發(fā)作時的喘憋、緊張、瀕死感，又會反過來刺激患者產(chǎn)生心理應(yīng)激，使其精神緊張、恐懼、抑郁、沮喪，進(jìn)一步導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，使哮喘易于發(fā)作，造成惡性循環(huán)。因此，家長必須對患兒多做安慰、鼓勵、解釋工作。

家長應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)患兒，消除他們對哮喘及其用藥所產(chǎn)生的顧慮和恐懼感，鼓勵他們自信自強(qiáng)，樂觀豁達(dá)。一方面要避免對患兒產(chǎn)生厭煩和歧視，另一方面也不能過分溺愛他們。不要經(jīng)常詢問孩子是否不舒服，或常說是否感覺要發(fā)病等暗示性話語，以免造成患兒精神緊張，誘發(fā)哮喘?；純焊械?a target="_blank">胸悶憋氣，出現(xiàn)發(fā)作預(yù)兆時，可鼓勵他盡量放松，如采用深長細(xì)勻的腹式呼吸等。

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