子宮肌瘤和日常生活有很密切的關(guān)系，因此出現(xiàn)子宮肌瘤后要特別注意日常生活細(xì)節(jié)。病情輕微的時候可以適當(dāng)?shù)倪\動，例如慢跑，太極等有氧運動。但如果腫瘤較大，一定要注意不能做劇烈運動，這樣會導(dǎo)致病情加重，而且要盡早就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。
中醫(yī)推薦的行走鍛煉、跑步鍛煉能起到一定保健效果。行走時腳跟先落地，要一步一個腳印地走，呼吸與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。中醫(yī)認(rèn)為，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強腎固本的作用。跑步鍛煉時，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。
另外，子宮肌瘤患者平時日常生活中要注意：
1、避免疲勞過度，尤其是在月經(jīng)期間更要有足夠的休息，平時可以在身體承受范圍內(nèi)做適當(dāng)?shù)倪\動。
2、飲食上要注意以清淡為主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物。
3、確診為子宮肌瘤后應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大可半年復(fù)查1次。如增大明顯則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。
4、如果患者出現(xiàn)出血過多時，要警惕出現(xiàn)貧血癥狀，平時多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟。
5、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大，例如少喝豆?jié){。
有子宮肌瘤的女性在肌瘤較小且位置不影響手術(shù)操作時，通常可以做無痛人流。若肌瘤體積較大或位于子宮特殊部位，可能增加...
子宮肌瘤可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動和定期體檢等方式預(yù)防。 調(diào)整飲食有助于預(yù)防子宮肌瘤，建議適量攝入富含膳食纖維的蔬...
得了子宮肌瘤可通過定期隨訪、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。 子宮肌瘤可能與遺傳因素、雌激素水平異常等因素有關(guān)，通...
子宮肌瘤多數(shù)情況下不嚴(yán)重，可通過藥物或手術(shù)治療。 子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，可能與雌激素水平過高、遺...
三七粉不能治療子宮肌瘤，僅可能輔助緩解部分癥狀。子宮肌瘤是激素依賴性良性腫瘤，需根據(jù)病情選擇藥物或手術(shù)治療。 三...
子宮肌瘤可能會自行消失，但通常發(fā)生在絕經(jīng)后雌激素水平下降時。 子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，其生長與雌激...
子宮肌瘤患者應(yīng)避免食用可能刺激肌瘤生長的食物，如高雌激素食物、高脂肪食物及酒精等。 子宮肌瘤是一種激素依賴性良性...
子宮肌瘤可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。 子宮肌瘤可能與遺傳因素、激素水平異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增...
子宮肌瘤患者應(yīng)忌食高雌激素食物、高脂肪食物及辛辣刺激性食物。 雌激素水平過高可能刺激子宮肌瘤生長，需避免蜂王漿、...
子宮肌瘤可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動和定期復(fù)查等方式護(hù)理。 子宮肌瘤可能與雌激素水平異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月...
