人流雖然是小手術(shù)，但是女性做完人流之后還是很虛弱的，要做好術(shù)后保健，做完人流術(shù)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。
那么人流后吃什么好呢?下面來(lái)告訴你吧。
人流后吃什么好?
人流后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。
人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。人流后吃什么好?因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。
人流后吃什么好?人流術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上就是關(guān)于人流后吃什么好?的介紹。流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。
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人流后吃什么對(duì)子宮收縮好
剛做完人流可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、規(guī)范使用抗生素、觀察異常癥狀等方式預(yù)防感染。感染風(fēng)險(xiǎn)可能與術(shù)后護(hù)理不...
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人流后11天同房可以服用緊急避孕藥，但需警惕感染風(fēng)險(xiǎn)及避孕失敗可能。緊急避孕藥主要有左炔諾孕酮、米非司酮等，建議...
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