神經官能癥導致失眠是比較常見的，主要還是由于患者的精神壓力和工作壓力過大，所以在日常生活中要注意緩解壓力。其次就是通過中藥進行治療，在進行治療的時候，要按照醫(yī)生的要求服用中藥。最后就是通過適當的運動來緩解精神壓力。

神經官能癥出現失眠是比較常見的，而且出現失眠的情況，患者會感覺特別難受，那么在平時生活中由于神經官能癥所導致的失眠應該怎樣處理呢？今天就來帶大家看一下神經官能癥失眠怎么辦？
1、緩解壓力
神經官能癥所產生的癥狀和原因是很多，除了常見的頭痛失眠之外，患者也會出現記憶力減退，同時也會出現恐懼感。出現神經官能癥很大程度上都是由于患者的壓力過大所導致的，所以在進行治療的時候，第一就是要放松壓力，緩解自身的壓力，把自身達到一個輕松的狀態(tài)就可以慢慢的恢復，而且在出現失眠的時候，可以聽一些輕松的音樂，在進行治療的時候要采取積極的方法進行治療。
2、中藥治療
神神經官能癥在進行治療的時候，中藥的效果相對好一點，而且中藥主要是通過自身的調理會達到一個最終的目的，但是中藥的治療相對時間較長，在服用的期間需要注意的事項也會非常多，所以當出現神經官能癥導致失眠情況比較嚴重時，建議去找一個靠譜的中醫(yī)，拿去合適的中藥來進行恢復和治療。
3、適當的運動
神經官能癥患者導致頭暈可能在很大程度上也與平時不運動有很大的關系，所以神經官能癥的患者在日常生活中要注意適當的運動。除了運動之外也可以配合藥物進行治療，另外就是可以去旅游調整，休息狀態(tài)放松心情，這樣也能夠緩解。同時也要了解這種疾病產生的原因，以及疾病的嚴重程度，同時也能更好的消除，身體中的焦慮能夠緩解失眠。在天氣好的情況下去戶外運動，放松心情也能夠緩解很多。