如果小孩出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，首先可以多吃大蒜、蘿卜、梨和橘子，這些食物對(duì)治療咳嗽具有很好的效果。除此之外，還可以制作一些食療方，例如蜂蜜蘿卜汁和大蒜，不僅可以改善咳嗽的癥狀，對(duì)身體也有多種好處。

小孩子本身抵抗力就比較弱，很容易因?yàn)槭艿搅瞬《净蚣?xì)菌的侵襲導(dǎo)致患上疾病，例如一些小孩子，如果受涼就可能出現(xiàn)咳嗽的癥狀。一般情況下出現(xiàn)咳嗽情況后，通常是采取食療的方法改善，這樣比較健康和安全，如果直接用藥，可能會(huì)出現(xiàn)一些毒副作用，那么小兒咳嗽吃什么好呢？

一、小兒咳嗽吃什么

1.大蒜

大蒜是一種溫性的食物，具有消食理氣和溫中健胃的效果，可以有效地預(yù)防感冒，對(duì)治療咳嗽具有殺菌和消炎的作用。所以如果小孩出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏饩徑狻?/p>

2.蘿卜

蘿卜具有很好的清熱解毒和化咳止痰的效果，對(duì)小兒咳嗽痰多有一定的功效，所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀后，可以適當(dāng)?shù)慕o患兒吃一點(diǎn)蘿卜。如果患兒并不喜歡吃蘿卜，也可以制作蘿卜水服用，對(duì)治療咳嗽有很不錯(cuò)的效果。

3.梨

梨是比較常見的一種水果，本身就含有豐富的維生素C和葡萄糖等多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中梨皮還可以入藥，具有潤(rùn)肺解毒和清熱消痰的功效。所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀后，可以適當(dāng)?shù)某岳婢徑?，最好是連皮帶肉一起吃，效果會(huì)更好。

4.橘子

橘子是一種涼性的水果，有淡淡的甘酸味道，具有很好的開胃理氣的效果，小孩咳嗽后可以將橘子烘烤或用鍋適當(dāng)?shù)姆矗訌?qiáng)止咳的功效。將烘烤或翻炒后的橘子給患兒食用可以有效地治療咳嗽，但是不要吃得太多，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

二、小兒咳嗽的食療方

1.蜂蜜蘿卜汁

如果患兒在咳嗽的同時(shí)還出現(xiàn)了流鼻涕、口干等不良癥狀，則說明是風(fēng)熱咳嗽，建議這個(gè)時(shí)候可以制作蜂蜜蘿卜汁給患兒飲用，對(duì)治療咳嗽有很好的效果。首先需要將蘿卜洗干凈，然后中間挖空，放入適量的蜂蜜，將蘿卜放入碗中入鍋蒸熟即可飲用。

2.大蒜水

如果患兒在咳嗽的同時(shí)，還出現(xiàn)了流清鼻涕、鼻塞、咽癢等癥狀，則說明屬于風(fēng)寒咳嗽，建議可以給患兒喝一點(diǎn)大蒜水。首先取出2~3瓣大蒜，拍碎之后放入碗中，加入一顆冰糖和半碗水，在蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘左右，等到大蒜水涼到適溫即可給患兒服用。