對于產(chǎn)后的妊娠紋，想要消除其方法還是有很多的，除了運用一些醫(yī)療手段，比如外用藥膏涂抹、選擇點陣激光，射頻治療等物理性的治療方法進行消除之外，也可以采取其他的措施，適當?shù)倪\動，適當?shù)陌茨?，同時在飲食上多吃維生素c的食物，也對于消除妊娠紋起到很大的作用。

很多女性產(chǎn)后的腹部或者是大腿等部位會有很多的妊娠紋。妊娠紋的發(fā)生主要與皮膚彈力過差有一定的關系，妊娠紋和其他皺紋一樣會影響到美觀，這對于自我形象要求過高的女性來說，簡直是一件痛苦的事情，所以如何消除產(chǎn)后的妊娠紋是她們最為關注的一個問題，那么，產(chǎn)后的妊娠紋該如何去除？

一、外用藥改善

對維A酸能夠使妊娠紋縮小，但是使用的前兩個月會出現(xiàn)蛻皮和紅斑。另外，含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素E等成分的外用霜劑也有一些效果，但是都不明顯。

二、物理治療

常見方法有射頻治療、超聲聚焦、點陣激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血漿。

這些醫(yī)療美容治療手段，對已生成的妊娠紋都是確實有改善效果的，但也會因人而異。

三、適度運動

產(chǎn)后的女性并不是不能運動，而是不能劇烈運動，小幅度運動還是可以的，比如做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對去除妊娠紋有極好的幫助。

四、適度按摩

適度而又專業(yè)的按摩，對祛除長妊娠紋有很大的幫助。一方面，按摩能夠促進人體的血液循環(huán)，加速新陳代謝，讓死去的細胞隨著身體的代謝排出體外，另一方面，按摩還能夠讓身體機能恢復的更快，所以經(jīng)常按摩的女性要比不按摩的女性去妊娠紋，解決妊娠紋發(fā)癢問題的速度更快。

五、多吃維生素C食物

含維生素C豐富的食物包括柑橘、草莓、蔬菜以及各種水果，尤其是山竹、芒果、獼猴桃等，含量更是非常高，常吃能夠減少妊娠紋，還能讓肌膚變得水嫩光滑。但是缺點是，見效極慢